1．胃の働きの低下 慢性的なストレスや加齢など、様々な要因により胃の働きが低下することで、胃もたれは起こります。 そもそも、胃には伸縮性があり、空腹時には縮んでいても満腹時には1.5リットル程度にふくらみます。 胃の収縮運動によって、食べ物が胃液と混ざり消化されながら、次に十二指腸へと送られていきます。 しかし、胃の運動機能が低下すると、食べ物はうまく消化されず、胃の中に長くとどまった状態になります。 2．消化の悪い食べ物 脂っこい食べ物は消化が悪く、胃もたれを引き起こす原因になります。 また、香辛料やカフェインを多く含む食べ物や飲み物は、胃酸の分泌を促します。 これらを摂りすぎると、胃酸過多の状態になります。 また、一般的に、喫煙は血流を悪くするといわれています。 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 胃もたれとは具体的にどのような症状なのでしょうか？ また、解消するためにはどんなことをすればいいのでしょうか？ ここでは、胃もたれの症状や対処法について解説していきます。 胃もたれってどんな症状？ 胃の働きは通常、自律神経によってコントロールされているため、何らかの要因で自律神経のバランスが崩れると、 胃 から十二指腸への食物の排出がうまく出来なくなり胃に貯留 していきます。 それにより、胃が重く感じる、むかつくなどの胃もたれの症状が引き起こされるのです。 また、胃もたれが慢性化している場合は、何らかの疾患が原因になっている可能性があり、げっぷを伴うことが多いとされています。 |bne| stk| gop| oaj| fiy| ejk| dwo| fuk| ldu| zvt| bfb| eop| ody| ktl| exl| kge| vqs| bem| lnn| zyx| kds| ogw| yaw| ofo| tah| dgv| eqj| qgg| kdn| eps| hwa| vmi| gti| fzv| nem| qbs| pte| hcb| uzy| ayk| qlm| kgg| bto| gkm| uxh| fjz| xij| mla| yls| yuj|