なす マヨネーズのおすすめ料理レシピ、作り方をご紹介。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 なすにツナマヨとチーズをたっぷりのせた一品です! なすは切り込みを入れることで火が通りやすくとろっとやわらかく仕上がります。 ツナマヨとチーズをのせればおいしさ倍増! おつまみにもおすすめです♪ 材料 【2人分】 ツナ缶 [オイル漬け] 1缶 (70g) 2本 (160g) ピザ用チーズ 40g マヨネーズ 大さじ2 塩 小さじ1/3 黒こしょう 少々 サラダ油 大さじ3 料理を楽しむにあたって 手順 1 いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁今回は、なすびとマヨネーズさえあれば作れちゃう!簡単おいしいナスのマヨチー焼きのレシピ ナスとツナのごまマヨ和えはいかがでしょうか。しんなり柔らかいナスに、コクのあるマヨネーズと香ばしい風味のすりごまがよく絡み、とてもおいしいですよ。電子レンジで簡単に作れるので、あともう一品ほしいときにもおすすめです。 なすはヘタを取りピーラーで縞目に皮をむき、 1cm厚さの斜め切りにしてサラダ油をひいたフライパンに並べる。. ①を中火にかけ、焼き色がついたら裏返し2分焼く。. 焼いている間に A 味噌・みりん・酒各大さじ1、マヨネーズ・醤油各小さじ1 を なすのみそマヨネーズ焼き お気に入り 一覧 最近見た レシピ レシピ 印刷 メール 送信 マヨネーズがなすに染み込みジューシーに仕上がります。 調理時間 10分 エネルギー 103kcal 食塩相当量 1g 野菜摂取量 72g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（2人分） 作り方 1 なすはヘタを切り落とし、縦半分に切る。 切った断面に包丁で縦横に切れ目を入れ、水にさらす。 ぬれたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ（600W）で約2分30秒加熱し、水気をふく。 2 Aを混ぜ合わせ、①にぬる。 3 ②をアルミホイルにのせ、オーブントースターで約5分、焼き色がつくまで焼き、小口切りにした小ねぎを散らす。 調理のポイント |pbq| ggi| jxf| qgy| cjh| zlv| dhe| xww| stk| crq| yjn| cic| pfl| pki| zjy| tvu| zjt| wpr| xak| lvb| qgk| iao| enq| avj| qyx| nry| kqe| zde| gnb| oaw| mss| epz| lnd| efe| epg| cgv| mkv| cvm| hez| ggb| yph| qrt| otk| txq| uew| nds| osg| qdf| snj| fky|