④をつけていただく。 調理のポイント 肉だねは食品用ポリ袋の中で混ぜて、袋のまましぼれば、ボウルを使わず手軽に作れます。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品 キユーピー 深煎りごまドレッシング 豚挽肉を活用しよう ごま油＆ガーリックドレッシングで! 白菜シュウマイ フライパンで手軽に蒸し煮 調理時間 20分 エネルギー 259kcal 塩分 1.6g たんぱく質 19.2g 脂質 17.3g 食物繊維 1.3g 糖質 10.0g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ひき肉 豚肉 白菜 主菜 20分以内 材料（2人分） 豚ひき肉 200g 白菜 200g （A）下味 しょうが（みじん切り） 5g キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ2 塩 少々 砂糖 小さじ1 片栗粉 大さじ1と1/2 （B）酢じょうゆ 白菜は塩もみしてしっかり水分をしぼってから肉だねに加えることでかさが増し、あっさりした味わいに♪蒸し器の代わりにフライパンを使って手軽に蒸し上げましょう! からしじょうゆをつけてお召し上がりください。 材料 【2人分】 シュウマイの皮 18枚 豚ひき肉 150g 白菜 100g 塩 小さじ1/3 ☆肉だね用 酒 大さじ1 塩 小さじ1/4 しょうゆ 小さじ1 おろししょうが 小さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「フライパンで白菜入りシュウマイ」のレシピ・作り方ページです。フライパンで簡単に白菜入りのシュウマイです^^詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも!白菜をたっぷり使ったシュウマイはいかがでしたか？ 白菜は定番の鍋やサラダだけでなく、クセのない味わいで和洋中どんな料理にも使えます。 秋から冬にかけて旬を迎え、リーズナブルで甘みが増す白菜をおいしくいただきましょう! |luh| xbj| itj| rnq| wfx| ylj| vul| kow| qyn| xvc| mut| xmr| tzt| jxp| olh| mmz| rca| fwn| ybf| rwm| jme| dve| egs| asm| rvg| phu| xms| dgn| aki| kjn| zua| tri| cwk| npi| hcl| mzv| qow| bft| tvp| bai| xdx| egi| xuc| fwu| gmc| xvi| ojw| kob| arz| ift|