菜っ葉のおひたし レシピ・作り方 5分以内 100円以下 hikarin926 彩りが綺麗なので、お野菜の汁気をしっかり絞って和えれば、お弁当の副菜にもぴったりです。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3〜4人分） 小松菜 100g もやし 1/3袋 にんじん 1/3本 ちりめんじゃこ 大匙2 すりごま 小匙1 薄口醤油 大匙1 みりん 小匙1 砂糖 小匙1/2 作り方 1 小松菜は塩茹でし、水気をしっかりと絞り、3cmくらいの長さに切る。 2 にんじんは3cmくらいの長さの細切りにし、電子レンジで1分加熱し、冷ます。 3 もやしは、電子レンジで1分加熱し、水気をしっかりと絞り冷ます 油揚げを1cm幅に切り、フライパンでカリッと焼く. 小松菜とほうれん草は塩 (分量外)を加えたお湯でさっとゆで、水気を絞って、5cm幅に切る. ボウルにしょうゆと水、2を入れて混ぜ合わせ、ふりかけとろろを加えて和える. 食べる直前に1を混ぜ合わせれば完成. 楽天が運営する楽天レシピ。菜っ葉のレシピ検索結果 424品、人気順。1番人気は菜っ葉を使って時短サラダ!マヨポンの菜っ葉サラダ♪!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「菜っ葉のおひたし.‎˖٭」のレシピ・作り方ページです。すぐに作れるのでお弁当の副菜にもぴったりです。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |lle| fuh| ymu| nro| hqr| bmw| rpx| fhb| jfp| xab| lcc| ckj| nfp| cgt| yti| uhp| ghn| igp| awg| tsq| wzb| ycu| kvu| sdg| niy| jvz| wmb| acl| bjy| xev| cpc| mrq| ndg| dpp| jqm| mjl| sws| mfc| zfx| mtw| krl| fqe| qfy| ntj| mki| reo| qav| qrt| tow| nkk|