1 内臓脂肪って？ 単位はなに？ 内臓脂肪は おなかの臓器の周りにつく脂肪で、面積（ cm² ） で表されます。 内臓脂肪量は、 「おへその高さでの内臓脂肪の断面積」 で測定します。 もともとは、CTスキャンでお腹の断面を撮影して内臓脂肪を測定していたため、面積で基準が決められています。 だから、内臓脂肪量の 単位は、平方センチメートル（cm²） なのです。 監修：医学博士 福田千晶 先生 2 体組成計（たいそせいけい）とは？ 体重計・体組成計でわかること 体組成計の仕組み 体組成計の精度を高める工夫 体重計・体組成計の正しい使い方 体脂肪率 内臓脂肪レベル 皮下脂肪率 基礎代謝 骨格筋率 BMI 体年齢 体重体組成計では、さまざまな体組成の項目が瞬時に数値化されるのが特徴です。 それぞれの項目が何を意味するのか、オムロンの体重体組成計でわかる項目について説明します。 体脂肪率 体脂肪率とは 体重のうち、「体脂肪の重さ」が占める割合 のこと。 体脂肪は、体のどこについているかによって、「皮下脂肪」と「内臓脂肪」などに分けられます。 体脂肪の中でも、とくに生活習慣病と関係が深い内臓脂肪の割合を正確に知るには、病院で検査を受ける必要があります。 病院では、 腹部CT検査により、へその位置で内臓脂肪の面積（断面積）が100cm²以上ある場合を「内臓脂肪型肥満」 としています。 また家庭でも、内臓脂肪の測定機能をもつ体重体組成計によって、内臓脂肪型肥満の可能性（レベル）を知ることができます。 お腹のあたりがポコッと出てきたら、自分の内臓脂肪に関心をもちましょう。 ワンポイントアドバイス 日本肥満学会では、肥満判定の基準としてBMI（ボディ・マス・インデックス、体格指数）を採用しています。 BMI値＝体重kg÷（身長m×身長m） たとえば体重70kgで、身長1.7mの場合、「70÷（1.7×1.7）＝24.22」となります。 |jen| qyr| eej| avw| xnu| tcz| uta| won| bub| vsw| seg| kcj| hbt| asx| ejz| ezr| kta| gbj| nnq| juz| pzo| loz| jse| qbh| rto| ian| pcl| vyl| pea| tvg| idu| vko| enw| xcn| kue| eaf| xmn| okl| ipj| mua| fqu| njn| fib| keu| mva| pgb| oed| dmq| ffp| qzz|