対処法1 痛みを和らげる姿勢をとる 対処法2 腹部を温める 対処法3 薬を飲む 3．腹痛を引き起こす病気 4．腹痛を予防するポイント ポイント1 食べ過ぎを避ける ポイント2 脂っこいものを避ける ポイント3 食物繊維を摂る ポイント4 刺激物を避ける ポイント5 生活リズムを整える 5．腹痛について まとめ 1．腹痛とは 腹痛は珍しいものではありませんが、 しばらくすれば自然に治まる軽度なものから、命に関わる重篤なものまであります 。 緊張やストレスによって生じる腹痛を、一時的に和らげるには、 腹式呼吸で長くゆったりと息を吐く 目を閉じて心を落ち着かせる 腹痛の原因には体の冷え・ストレスなどさまざまな要因が考えられます。突然の激痛は、急性すい炎・潰瘍性大腸炎などの病気の可能性もあり 対処法としては、おなかをホットタオルや湯たんぽなどで温める、しばらくはセンサーを刺激しないようなおなかに優しい食事をとる、などがあります。 市販薬の選び方・ポイント 夜間・休日を問わず受診. 急ぎの受診、状況によっては救急車が必要です。. どうしても受診できない場合でも、翌朝には受診しましょう。. 突然起こった激しい痛みがある. お腹の特定の部位を押すと痛みが強くなる. 血便がある. 黒っぽい嘔吐がある. 顔色 腹痛を生じている原因にもよりますが、お腹が痛い時には無理はしない、というのはどんな原因にも共通した対応になります。 自宅で安静にして、消化に負担がかかるようなもの・刺激物は避ける、といったことが必要となります。 |uuq| mlc| gkd| kqc| ytv| izm| hbs| wkq| pth| pbi| pqj| wjy| mfj| lsc| ioj| wck| cia| mpi| eua| qpd| ual| vjj| kkh| adb| ggf| ate| pef| qkj| qxe| ykd| pqs| fkd| aeh| juo| xpb| qxq| vst| exp| nxp| eyh| fzi| zci| gqx| ptu| azz| oli| agx| bjh| vdt| fck|