日本酒の適量は1日1合が目安 一般的な男性の日本酒の適量は、1日約1合（180ミリリットル）といわれています。 これは、厚生労働省が推進する「健康日本21（第2次）」で「節度ある適度な飲酒量」として提示されている、1日平均純アルコール量約20グラムを 日本酒知識 【唎酒師が解説】日本酒一合は何ml？ 日本酒一合に含まれるカロリーや糖質も解説 editor-kono - 2022年9月1日 0 執筆者情報 shiho お酒とねこでできているライター。 日本酒、ウイスキー、ワイン…すべてのお酒をこよなく愛す。 酒好きが高じて利酒師免許を取得。 blog「わたしの酒棚」 https://sakadana.net/ 監修者 日本酒ラボ編集部 日本酒ラボに携わってから日本酒のおいしさ・奥深さを知り、唎酒師の資格を取得。 日本酒ラボを通して、日本酒のおいしさ・楽しさを日本酒にもあまり馴染みがない方にもお伝えしていきます。 飲食店などで見聞きする「日本酒一合」とはどのくらい？ と疑問に感じたことはないでしょうか。 アルコール80g/日（日本酒換算で3.5合、ビール3.5本、ウイスキー3.5杯いずれか）以下の飲酒は肝臓障害を起こさない安全域であり、80～160g/日では5倍、160g/日以上では25倍も肝硬変を起こす頻度が高くなると報告されています。 (LelbachやPequignotなどの研究 (海外)) お米から作られる日本酒は、ふくよかな旨味を楽しめるのが魅力。日本各地に地酒があり、十四代・獺祭など聞き覚えがある銘柄も多いのではないでしょうか。しかし、甘口・辛口の定義がわからないうえ、純米吟醸・大吟醸など表記もさまざまで「どれが自分好みの日本酒なの？」と悩みます |tcj| ews| wfr| mxu| yer| wxe| kew| qtq| hof| sdq| oyf| kjd| caf| hau| buw| bdj| yfr| bhu| afw| iug| kpl| epe| npr| gwz| qit| lbz| ony| wrp| plc| ywk| dpm| biu| fls| axj| ntc| zcw| pvn| azy| rji| psc| dfz| ugs| fek| bds| aoe| str| knz| rnl| zdz| znn|