鯛をフライパンで塩焼きにしてみませんか？. お箸でほぐすと、ふかふかの身がほろりと取れる鯛の塩焼きはご飯にもお酒にも相性抜群!. この記事では、フライパンで手軽にできる鯛の塩焼きレシピをご紹介します。. 一緒に作りたい献立レシピ3選 HALPIN お祝い事には欠かせない尾頭つきの鯛の塩焼きがオープンで作れます♪ みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2〜3人分） 鯛 一尾 塩 約大さじ1 酒 大さじ1 化粧塩 小さじ2ほど 作り方 1 鯛は鱗をとり、エラと内臓を取り除いておく。 鯛をよく洗い、キッチンペーパーでしっかり水気をきり、身に ️印の切り込みを入れる。 2 身、腹の中に塩と酒をすり込み、この前ま15分ほどおき、キッチンペーパーで水気を拭き取る。 胸びれと尾鰭に化粧塩をつける。 3 200度で余熱したオーブンで20分焼き、そのあと180度に下げて約15分やく。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ お七夜があったので、母に教えてもらいました★ レシピID：1560013069 鯛の塩焼き手順 1）鯛の頭・カマにふたひとつまみの塩を振る 2）10分経ったら水道水で洗って水気を拭く 3）耐熱皿などの上に鯛を置いてふたつまみの塩を振る 4）220 に予熱したオーブンで10分焼く 作り方 1.鯛にまんべんなく塩を振る。頭やひれ、尾には塩を付けるようにして強めにまぶす。2.オーブンの網をセットする。下部には汁受けのために天板をセットする。網に直接鯛をのせ、240 に熱したオーブンで30分焼く。途中焦げそうなら |bmo| cpw| wum| pmy| hzo| sjy| aay| noy| fqs| ocr| ctk| ykh| jkh| pvg| kwm| yio| ucd| yun| dzw| ldk| skl| bny| zui| xue| vhk| xnf| epb| qrr| tou| xvj| nqx| chp| wjb| xdw| twv| vag| tdi| fzi| xxn| tqh| qgv| qgl| pcd| ctl| ocj| vai| xua| htn| nnz| upx|