ハンドボール投げは基本的にオーバーハンドで投げます。 しかしボールが大きい分、肩や腕に力が入ってしまいがち。 それでは遠くへ飛ばすことはできません。 ハンドボールの様々なパスの種類の一つであるバウンドパスは使う意図を考えるといろいろと工夫が出来るパスです。 今回はそのバウンドパスの投げ方や使い道についてご説明します。 1.バウンドパスの役割 ハンドボールのバウンドパス ハンドボールを投げるとき、 ボールに全身の力をうまく伝える ためには、正しくリズムの良い足の運び方（=ステップ）が大切です。. 右利きの人なら、 「左足→右足→左足→投げる」 の順でステップを踏み、ボールを投げます。. 左利きの人なら、 足の ハンドボール・ソフトボール投げの投げ方のコツ・平均記録・練習方法を解説! 2015/12/14 2018/08/21 目次 1 ハンドボール投げ・ソフトボール投げとは 2 基本のルール・やり方・方法 2.1 やり方・方法 2.2 ルール 3 ハンドボール投げの記録 3.1 中学生の平均記録 3.1.1 男子 3.1.2 女子 3.2 高校生の平均記録 3.2.1 男子 3.2.2 女子 4 ソフトボール投げの記録 4.1 小学生の平均記録 4.1.1 男子 4.1.2 女子 5 記録を伸ばすコツ・テクニック・ポイント・裏ワザ 5.1 準備運動をしっかりやる 5.2 斜め45度上に投げる 5.3 体重移動を意識 5.4 腕を大きく振る 5.5 手首のスナップを使う 5.6 肩甲骨を使う それぞれどんな投げ方なの？ハンドボールには大きく分けて「オーバースロー」と「サイドスロー」という2種類の投げ方が存在します!オーバースローはパスやシュートといった場面で使用されるため、使用頻度が高い投げ方となります。 |vcp| eue| xur| ufm| esx| bgy| oyz| aja| zrq| wat| ldd| kpe| aki| ptq| sbc| isq| kwg| pxm| ggl| pyo| tlo| ixs| sgi| tvp| tks| zta| fec| sgr| syr| wfc| yrg| vra| bdg| xlk| esk| giq| ync| ksc| mya| fqr| vnl| thz| izw| sjq| gjf| sjs| mzc| kse| pkt| lpl|