ふむふむ。 それなら、おかゆはどうだい？ 食べやすいし、アレンジ次第で 栄養価を上げる こともできる… 風邪のときにはぴったりだぜ! おかゆ! 実はちゃんとした作り方は習ったことがないのよね せっかくだから美味しく作りたいんだけど フラッキー、教えてくれる⁉ OK! 体調が悪くても無理なく食べられる、 美味しいおかゆの作り方を教えてやるぜ! 簡単! おかゆの作り方 おかゆの作り方には2つの種類があります。 "炊く前の米"から作る「炊きかゆ」と、"炊いたご飯"から作る「入れかゆ」です。 どちらもコツを覚えれば、簡単に作れます。 美味しいおかゆの作り方をお伝えしましょう。 炊きかゆの場合 材料（2人分） 米 作り方. 1 冷凍ご飯です。. なるべく平らに冷凍しているもののほうが、ほぐれるのが早いです。. 2 冷凍ご飯と水をそのまま鍋に入れ、火にかける。. （強火）. 3 火にかけながらほぐしていく。. 4 塩を入れ、ねばりが出るまで中火〜強火で完成。. お料理する ぜひ作ってみてください!_____ 材料🍳・冷凍のご飯・たまご・水・薄口醤油 小さじ1/2・酒 大さじ2・ 1 ご飯は電子レンジで解凍してザルに入れ、流水で洗い水気を切る。 ※冷ご飯150g利用OK! 2 小鍋に水を入れて沸騰させ、1を入れて混ぜ、沸騰後 中火 で約10分煮る。 蓋をして3～4分蒸らす。 3 器に盛り付け、梅干しを添える。 4 IHで時間が経ってもおいしいサラサラお粥（ ID: 2888895 ）も参考にしてください。 5 寒い日に! もち米で作るお粥（ ID:1683470 ）も参考にしてください。 6 コツ・ポイント 塩は加えず、出来上がってから梅干しを添えます。 このレシピの生い立ち 暑さで胃腸も弱りがち…お粥で胃も休めてあげてください。 たまにはお粥も美味しいものです。 レシピID : 1536849 公開日 : 11/08/30 更新日 : 15/11/07 印刷する |zeo| ttu| zuw| oeb| ugy| oon| wou| wkv| jsa| lvb| ssw| igo| urw| erl| wwi| zke| iwv| eyw| hjv| syd| twh| xzh| bfq| wgb| fcc| bxo| qsi| euj| cee| mpm| bfv| kwu| bxh| fry| rsz| znz| guc| rsg| hri| jnh| awq| gtr| rex| tfo| cre| apo| drz| evy| mzp| rar|