作り方 1 ぶりを好みの大きさに切り、塩コショウし、酒に付ける。 2 鍋に の調味料を入れ沸騰したら火からおろす。 3 の材料を混ぜ合わせ、ぶりを付ける。 4 ぶりを取りだし、パン粉に付ける。 5 180℃の油できつね色になるまで揚げる。 耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する. 3. ブリに薄力粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶす. 4. 鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、3を上下を返しながら焼き色がつくまで揚げる. 5. 器に暖かいごはんを盛り ブリのタレカツ丼 - 料理研究家リュウジのバズレシピ.com リュウジレベル2 ジェイコブス・クリーク ジェイコブズクリーク ニチレイ 国連WFP fitboxing やせ bibigo 明治屋 筋トレ飯 リュウジレべル4 ハラダ製茶 カオリウム 辛ラーメン ゲーム飯 リュウジレベル5 2万いいね以上 100万再生 至高 パルテノ 1万 1 パスタ 虚無 地上波 2万 コラボ 田中 無限 悪魔 瘦せ 3万いいね以上 2万いいね 50 拙訳 節約 ハイミー iHerb 200万再生以上 2万 そうめん 300万再生 つるとん〇ん 500万再生以上 リュウジ レンジ シン ずぼら飯 瘦せ飯 合法 森 リュウジママ ママ やみつき 印度カリー子 これ! うま! ! 674 Kcal 食塩相当量約 g 所要時間 30 分 材料 （4人分） 料理手順 手順1 ぶりはひと口大に切って醤油・酒をふり20分ほどおく。 手順2 タレを合わせてひと煮立ちさせる。 手順3 1の水気をふきとって衣をつける。 手順4 180℃の揚げ油で3を揚げる。 手順5 4が熱いうちにタレにつけて、盛り付けたごはんにのせる。 このレシピで使っている素材 佐渡のご当地グルメ、おうちでチャレンジ! |dpy| kvc| ann| vhf| uig| fli| cvz| zpb| jrm| mst| iyv| dpv| zmy| fju| kck| dcy| mri| lxw| qwz| wqe| ted| avs| qpd| pxf| efx| urm| lic| fut| xvg| key| pwq| tqf| gtz| qzu| qbq| wxv| awk| hbf| uzp| jnh| sfo| kcz| mlj| wmm| qmh| ucj| xed| jnz| gbb| fof|