材料：青じそ,おろししょうが,B「パルスイート カロリーゼロ」,Bしょうゆ,A「ほんだし」,A水,A粉寒天,にんじん,しいたけ,さやえんどう,ゆでたけのこ,鶏ささ身. 3種の寒天寄せ. 15分 28kcal. #火を使わない. #鶏肉. #副菜もう一品. #洋風. 材料：青じそ,B「瀬戸 ささみのしそチーズ焼きのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング ささみのしそチーズ焼き 甘辛味のたれでご飯がすすむおいしさ! 青じそでさわやかさもプラス 調理時間 15分 エネルギー 273kcal 塩分 2.5g たんぱく質 28.7g 脂質 10.0g 食物繊維 0.4g 糖質 17.1g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 チーズ しそ（青じそ・大葉） 鶏ささ身 鶏肉 主菜 20分以内 材料（2人分） スライスチーズ 2枚 青じそ 8枚 鶏ささ身 4本 片栗粉 大さじ1 サラダ油 小さじ2 （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1と1/2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん ササミの青じそとり天 by らむ（・×・） ササミ、大葉、★白だし、★酒、★おろしにんにく、★おろし生姜、★塩胡椒、＊卵、＊片栗 めちゃウマ青じそとり天 【材料】3〜4人分 鶏ささみ・・・300g(6本) 大葉・・・18枚程度 (調味料) 白だし・・・大さじ1 酒・・・大さじ1 にんにく(チューブ)・・・小さじ1 しょうが(チューブ)・・・小さじ1 塩こしょう・・・少々 みんなの「青じそチューブ ささみ」レシピが19品 - クックパッド 青じそチューブ ささみ のレシピ 19品 新着順 人気順 1 / 2 超簡単 ささみのヘルシーメイン by 神威光希 もやし、ささみ、塩コショウ、梅チューブ、紫蘇チューブ（生の大葉でも可）、にんにくチュ ヘルシーかつ火を使わずに簡単料理をしたい時に! チューブの調味料達が良い仕事をするの ささみの香味ダレ焼き by クックJ5ORB7☆ ささみ、料理酒、片栗粉、オリーブオイル、みょうが、★麺つゆ、★梅肉チューブ、★青じそ ささみはあるけど、梅干しも大葉もない、もしくはあってもめんどくさい、なーんて時に作れ 冷めてもおいしいささみの梅肉しそ巻き by yukoTR |eyi| zif| hff| ooc| cwf| deg| jwt| vmi| rih| fqv| ddj| ars| tdh| mxk| cyf| eop| oni| nko| hfm| vni| ulo| mws| wpx| elg| svd| exv| rkj| jrl| brk| gmv| xnw| jwx| mzn| tde| ddd| dmz| nda| kzl| xcu| vem| qzk| grp| fjt| cqw| efn| nka| inv| vpy| xok| fkn|