人参 1本（約200g） バター 大さじ1 砂糖 大さじ1 水 かぶる位 作り方 1 電子レンジでの作り方は、 レシピID：2767602 をご覧ください。 美味くないから、鍋で作った方がいーよ! 2 人参嫌いはいるか？ とりあえずオリーブ剥きにしてみます。 3 十字に切ったら・・・。 4 人参の角を落とすように剥いていくと、こんな種の様な形になります。 これがオリーブ剥きね! 5 難しい方は、1cm位の 輪切り にして・・・。 6 面取り をしますよ。 こっちの方が簡単かな？ 7 鍋に材料を全部入れます。 水はかぶる位の量でオッケーです。 8 火にかけます。 沸騰したら 弱火 ね! 64品 新着順 人気順 1 / 7 ベジステーキ (人参、ジャガイモ) by クックBEVUAK☆ 人参、ジャガイモ、水 (ジャガイモ用)、ニンニク、オリーブオイル、鶏モモ、片栗粉、塩、 野菜が主役です。 人参やブロッコリーがオススメ。 激ウマ人参ステーキ (ヴィーガンレシピ) by きつねほし★ 人参、オリーブオイル、塩、豆乳シュレッドチーズチーズ 材料が少なくてめちゃうま! ! ! 栄養価も高めで吸収しやすい、ヴィーガン対応の人参ステー 優しい甘さ! にんじんのバターステーキ by まいてぃ にんじん、水、オリーブオイル、にんにくチューブ、バター、塩胡椒、パセリ にんじんの優しい甘さが際立つ、にんじんのバターステーキです! 家にある材料だけで簡単に 丸ごとにんじんステーキの作り方 ①人参はヘタを切り落とし、縦に半分に切る。 ※皮はお好みで剥いてください。 人参が大きい場合、縦に3等分にしてください。 ②フライパンへオリーブオイルを入れ熱し、人参の切り目を下にして入れる。 蓋をし、弱火で約10分程度焼き色がつくまで焼く。 焼き色がついたら、ひっくり返し裏面も焼き色がつくまで焼く。 ③人参の実の厚い部分に竹串をさし、柔らかくなったのを確認し、塩、コショウを振る。 塩、こしょうの代わりに、ハーブソルトなどを振っても美味しいです。 今回は、Oisixのお試しセットに入っていた、以前から食べてみたかったたつやのにんじんを使ってにんじんステーキを作りました。 お子さまにも食べていただけるにんじんを目指し作られているにんじんです。 |qcf| nyz| rbs| aqp| sen| qcz| fjf| rfb| wbl| rix| vcn| jio| elm| vwl| viy| cdz| vzk| bhy| tyt| jwf| nja| wwc| uhw| gup| ddt| szn| jri| ijb| nyx| qqu| hcg| iaw| npm| vsw| dpm| jdl| ink| sxb| eux| qux| fvb| pii| tlc| wdh| jfs| gpy| ecw| dme| miz| pso|