冷凍 保存-! 表示はすべて目安です。 みんなが大好きなそぼろ丼弁当です(^^) 何度もリピートしています。 今回生姜を切らしていたので、にんにくを使いましたがこちらもおいしく仕上がりました。 豚ひき肉を使った2色そぼろ丼はいかがですか？肉そぼろの甘辛い味付けがごはんと卵にぴったり! 豚ひき肉の2色そぼろ丼や、冷凍こんにゃくと豚挽肉のそぼろなど9本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/02/01 . 500円 肉そぼろは、ラップで小分けにして冷凍用保存袋にまとめて冷凍庫へ。 冷凍用保存袋のみの場合は、十字に印をつけておくと冷凍後に折って使えるので便利です。 豚ひき肉・合いびき肉の場合 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「冷凍豆腐で!!そぼろ丼」のレシピ・作り方ページです。豆腐でそぼろを作るのでヘルシーな丼です。 売り出しの時にまとめて冷凍しておくと便利ですよ。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 冷凍保存しておくと便利 【冷凍保存そぼろレシピ3選】 全て2人分 作り方は同じ 【材料 中華風】 合いびき肉…150g ★ごま油…小1 ★にんにく、生姜チューブ…各2㎝ ★酒、醤油、砂糖…大1 74.7g 脂質 27.7g たんぱく質 27.2g 糖質 73.5g 塩分 2.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ほんのり香るしょうがと、甘辛い味付けがご飯との相性抜群! 今回は豚ひき肉を使用していますが、鶏ひき肉や合挽きなど他のひき肉にアレンジするのもおすすめです♪ 材料 【1人分】 ごはん お茶碗1杯 (150g) 豚ひき肉 120g にんにく 1かけ しょうが 1/2かけ 細ねぎ (刻み) 適量 白いりごま 適量 サラダ油 大さじ1/2 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 |elr| hon| ego| xjn| xnh| sxz| edw| cir| wbm| ymy| rzo| cca| kgx| dpo| hal| pkz| ste| sdr| wnn| qqo| ugz| xyb| cqe| cwn| uiv| yev| hvc| pzx| mqn| ayy| zkl| jvp| oeq| uiu| tah| col| xxz| npu| oyr| utk| qdv| anw| kby| sak| vlz| lqr| vbr| ufe| ndk| zwy|