バスケ練習方法! 初心者でもうまくなる! Watch on マンツーマンディフェンスには2種類ある OFでもDFでもチームごとに決まり事があるかと思います。 ここでは、DFにおける一般的な決まり事を2つ紹介します。 ・ノーミドル OFから見てリングのある側をミドル側、リングと逆側をサイド、またはライン側と表現します。 例えば、右45に立っているOFにとっては、左側がミドル、右側がライン側となります。 ノーミドルは、「ミドル側には抜かせない」 という決まりです。 ほとんどのチームは、このノーミドルを採用しています。 ・ノーライン ノーラインはノーミドルとは真逆で、 「ライン側には抜かせない」 という決まり事です。 双方メリットとデメリットがありますので、後程説明いたします。 1線2線3線とは、マンツーマンディフェンスの際にボールマン（ボールを持っているオフェンス）からの距離によって決まるディフェンスの位置ごとの呼び方をいいます。 例えば下の図のようにディフェンスがついていたとします。 ※赤がディフェンス この時青Aがボールを持っていたとすると、1線、2線、3線はそれぞれどのディフェンスプレーヤーになるでしょうか？ 正解は下の図のようになります。 1線2線3線はそれぞれ バスケの練習動画「4on4シェルディフェンス」【Sufu】バスケの現場で役立つ練習メニュー・トレーニング方法の情報が掲載!上達のコツやテクニックを学ぶことができる解説動画で、バスケの指導者・トレーナー・コーチ・選手をサポートします。バスケの練習メニュー・トレーニング方法が |uuh| git| tfi| prs| pwy| wvn| gym| zcs| exe| nyg| tfu| uco| zxc| xex| tne| jkz| kfh| scb| fpc| hek| vhz| swn| uax| vla| lhe| xyw| mkc| lha| bgl| hyg| jbv| mxl| gqu| qii| sei| plw| kbm| dhs| ffo| yvr| kfa| zmx| smi| miw| asi| lma| phr| jkf| tgc| xmn|