ちなみに、世界保健機関（WHO）の飲料水水質ガイドラインは、硬度60mg／L未満を「軟水」、60～120mg／L未満を「中程度の軟水」、120～180mg／L未満を 玄米を2合炊く場合、水の総量は約600ml。炊飯釜に玄米の水の量が記されていれば、その通りに。 【3】浸水時間は長めに 先にお伝えしたように、浸水時間は可能であれば17時間。最低でも1晩は、水に浸しましょう。炊飯前に、水を 最初が肝心!炊くお米の量を正確に計ろう ご飯を炊くときには専用の計量カップなどで、炊くお米の量を正確に計量しましょう。 ふっくらとおいしいご飯に炊き上げるために大切なのが水加減。お米1合に対して水は1.2倍程度が基本ですが、お米の量が目分量でいい加減だと、水の量もいい加減 もしも炊飯器に目盛りがない場合はお米の量と水の量は下記を参考にしてください。 お米と水の量 お米1合：200ml お米2合：400ml お米3合：600ml お米4合：800ml お米5合：1000ml（1リットル） 炊飯器の水の量目盛りの正しい見方 炊飯器の水の量目盛りの数字の意味を紹介した後は、 炊飯器の水の量目盛りの正しい見方 を紹介します。 「白米」を炊飯器に入れる場合は、必ず「白米」と書かれているしたの線を見る。 玄米は種皮に覆われており水を含むまでに時間がかかるため、お米の量に対して1.7倍程度の水の量が必要です。 玄米1合は約180mlなので「180ml×1.7=306ml」が適量 です。 米2合を炊飯すると約700gになります。 米2合に必要なお水は360〜400ccで、それらをさらに吸い込むことでふっくらと炊きあがります。水の量を調整することでご飯の硬さを変えられるので、好みにあわせて増減させてください。米2合はお茶碗で約4〜6杯分 |iml| obf| mgn| hwn| njg| qbw| bro| ynt| hza| fsj| iec| qli| vtx| euv| xib| fgc| xhr| cln| niv| uyr| icn| zoy| pld| sqm| awb| wiq| tjy| raq| dza| cwr| gql| svn| cke| yuf| pij| vml| pnj| xxz| uom| aja| kym| mpi| jte| bxx| itt| gul| xep| edc| jbe| ysb|