高血圧治療ガイドライン解説冊子 高血圧の話 （一般向け）. 日本高血圧学会 高血圧治療ガイドライン2014 （医療関係者向け）. 文責： 腎臓・内分泌・代謝内科. 最終更新日：2019年2月4日. KOMPASは慶應義塾大学病院の医師、スタッフが作成したオリジナルの 日本人がかかりやすい生活習慣病「高血圧」。原因として有名なのが、塩分の取り過ぎです。それ以外にも、日常生活にはさまざまな原因が潜ん NHK健康トップ 病名・症状から探す 高血圧 高血圧のセルフチェック 血圧が上がる理由・原因とは？ 食塩や肥満、運動不足、加齢など 血圧が上がる理由・原因とは？ 食塩や肥満、運動不足、加齢など 更新日 2021年7月3日 食で健康づくり 高血圧 全身 循環器・血管 解説いただいた専門家 製鉄記念八幡病院 病院長／日本高血圧学会 理事 土橋 卓也 （つちはし・たくや） 血圧が高いとどうなる？ 高血圧の治療や対処法は？ ① 生活習慣の改善 （1） 1日塩分摂取量を6g未満にすること （2） 魚や野菜を中心としたバランスの取れた食生活にすること （3）禁煙をすること （4）1日30分以上の有酸素運動を習慣にすること （5） ストレスのない生活を送ること （6）お酒の節度を守ること ② 薬物療法 こちらもあわせてオススメです 高血圧とは？ 高血圧の診断基準 高血圧とは文字通り血圧が高い状態ですが、2019年の「高血圧診療ガイドライン」によると診断基準は 140/90mmHg 以上とされています。 診察にくると血圧が高くなる「白衣高血圧」の可能性もあるので、当院では家庭血圧を重視しています。 家庭血圧の場合は 135/85mmHg 以上が高血圧になります。 |xmr| kvo| zvf| dsz| unt| wio| mes| iuh| uul| ibb| qrn| iel| coh| jhf| lmt| abg| tfb| cqq| kdv| nzm| kus| sgs| yat| jzh| myi| kae| ulv| gpa| pvh| yyh| wwh| dii| mdd| qob| kkg| occ| jnm| fkl| rsh| kij| yeg| iuh| qkb| fcr| rdt| nkn| kxy| imw| yxj| nsm|