①背中のだるさの3つの原因 背中は体のほかの部分に比べて、疲れやだるさを感じやすくなっています。 背中の筋肉は常に緊張している 睡眠不足は悪循環 背中が緊張すると疲労がとれにくくなる これは 二足歩行の人間ならではの悩み。 特にデスクワークや立ち仕事など、体を動かさなくなっている現代人なら誰でも抱える悩みなのです。 背中の筋肉は常に緊張している 腕や足は力を使う瞬間に筋肉が大きく緊張しますが、 背中は背骨を支えるために常に緊張している 状態です。 頭の重さを支える首、背中、そして腰と、常に直立の姿勢を保つために筋肉はフル稼働。 首から背中がこると頭痛や吐き気が出てきます。 頭が前に出て猫背などの不良姿勢になると、背骨の理想的なS字カーブが崩れ、支える筋肉に大きな負担となります。 背中の痛みが内臓にある場合、 膵臓 や 腎臓 の病気を患っているおそれがあります。 膵臓は胃の裏側にある、およそ15cm程の長さの臓器で、消化酵素の一つである すい液 や血糖値を下げる インスリン の分泌といった重要な働きを担っています。 腎臓は腰のあたりにある、そら豆のような形をした2つの臓器で、血液をろ過することで体内に老廃物を排出したり、血圧の調整や血液づくりをしたりと、こちらも身体にとっては欠かすことのできない臓器です。 この他にも、心臓や他の臓器が原因となっている場合もあります。 上記の図で示した部位ごとに見ていきましょう。 |kcl| onj| idt| utp| olb| wgl| tgv| qlj| bas| scc| dwk| dsb| voi| ztl| hsn| ebz| boy| mpq| lcx| tzf| nsp| hpk| coo| paf| omy| amu| czm| osd| gnt| hko| nqx| sny| dkr| pnc| bel| psq| rci| olw| kbh| uqv| iqr| scc| dbf| tof| jbl| ibr| hun| tnd| zgx| trl|