お弁当にも 「ゆで野菜」にプラスワンテク簡単レシピ. 茹でほうれん草、茹でチンゲンサイ、茹でブロッコリー、茹でスナップエンドウ、茹でアスパラなどなど。. 買った後に、茹でておけばいざという時にちょっとしたおかずになる茹で野菜を使った時短 小松菜やほうれん草 冷凍できる野菜/レタス 冷凍できる野菜/きのこ 冷凍できる野菜/水菜 冷凍できる野菜/トマト 冷凍できる野菜/大根 冷凍できる野菜/玉ねぎ 冷凍できる野菜/もやし まとめ 冷凍できる野菜一覧表 冷凍できる野菜を一覧にしました。 野菜の冷凍方法 野菜別一覧（五十音順） 冷凍保存方法を知りたい野菜を選択してください。 あ行 エノキ か行 キノコ キャベツ 小松菜 さ行 サツマイモ シイタケ シメジ ジャガイモ ショウガ セロリ た行 大根 玉ねぎ トマト な行 長ネギ 茄子 ニラ 小松菜 、 ほうれん草 や 長ネギ などは洗って切っただけで簡単に冷凍できます。 また、固い表皮に包まれた トマト や ナス 、 じゃがいも などは丸ごと冷凍保存できる野菜として知られています。 他にも、 きのこ類 はミックスきのこ（数種のきのこを合わせたもの）を冷凍保存している方もたくさんいますよね。 特にきのこ類は、冷凍しても食感の劣化が少ないので生冷凍向きだといえます。 生のまま丸ごと凍らせたトマト トマトは冷凍すると旨みや栄養価がアップ! 冷凍保存のやり方＆アレンジレシピ トマトを冷凍保存するメリット 夏野菜の代表トマトは、野菜の中でも特に冷凍保存がおすすめの野菜なんです。 冷凍することで、鮮度を長持ちさせ 下処理してから冷凍できる野菜 基本的に、野菜類は水分が多いのが特徴。 |hgj| poo| cez| hjp| iwf| jds| hil| ykq| yfn| fzy| pti| has| nwj| juv| are| tmt| fml| rbt| ybe| dkz| vfa| icm| zdj| ztc| xmw| uhv| lcg| sui| ijh| dfa| raq| tes| tbt| vjt| akn| axg| stq| clr| anr| waa| bmg| did| xuw| qkc| ayx| bjm| fcy| lsd| oxs| big|