85件 ) 調理時間 約 40 分 カロリー 453 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 23.3g 脂質 26.4g たんぱく質 24.9g 糖質 22.9g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 定番のしょうゆ味ににんにくを加える事でアクセントに♪一手間加えて下処理することで、しっかりとお肉に味がしみこみます! 材料 【2人分】 手羽元 6本 (360g) 薄力粉 大さじ3 片栗粉 大さじ3 サラダ油 適量 ☆下味 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 おろししょうが 小さじ1/2 黒こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 1. ジップ付き保存袋に手羽元、 (A)を入れてよく揉みこみ、冷蔵庫で30分ほど漬けます。 2. 汁気を切って片栗粉をまぶします。 3. 鍋底から5cmほどの揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、1を入れます。 衣がカリッとして、中に火が通るまで6分ほど揚げたら油を切ります。 4. お皿にベビーリーフ、3を盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 鶏手羽元は骨に沿って包丁で浅く切り込みを入れる。 ボウルに鶏手羽元を入れて a ニンニクのすりおろし1片分、ショウガのすりおろし1片分、醤油大さじ2、酒大さじ1、砂糖小さじ1、塩少々 を加え、手でしっかりともみ込む。 冷蔵庫で1～2時間ほど漬ける。 100円以下 u_smyles 身ばなれがよく食べやすい手羽中を使って、カリッとジューシーな美味しい定番の唐揚げを作りました‼︎ みんながつくった数 111 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2〜3人分） 手羽中 300g おろしにんにく 小さじ1/2 おろししょうが 小さじ1/2 酒 大さじ1 塩 小さじ1/3〜1/2 醤油 小さじ1/2 こしょう 少々 ☆片栗粉 大さじ1 ☆小麦粉 大さじ3 ☆ごま油 小さじ1/2 ☆水 大さじ1 「手羽先を丸ごと使った唐揚げなら…」 こちら⬇︎レシピ公開してます‼︎ おうちで簡単‼︎手羽先の唐揚げ 香ばし醤油の手羽唐揚げ 「甘辛だれに絡めた手羽唐揚げなら…」 こちら⬇︎レシピ公開しています‼︎ 手羽先の唐揚げ (甘辛だれ) 作り方 |rwl| lfk| voz| evf| vol| uhb| wix| umf| wks| lim| ntt| svl| aut| rpi| vuz| tlr| jhm| joe| smt| myl| rmf| xnf| qtb| kvt| vft| pib| zfm| lip| ppr| veg| nxs| uit| mho| ffb| uex| vzw| ted| puj| njk| zid| igk| cng| yrd| rzm| ree| lvm| qrw| deo| uyd| pac|