低学年から真剣にサッカーをやるために、チームに所属しようと考える人が増えますよね。 親ができることは 良いチームの基準 をしっかりと持って、子どもと一緒にチームの見学に行き、チーム選びのサポートをすること です。 低学年が必ずやるべき基礎練習は下の3つです。 パス＆トラップ リフティング ボールタッチ それぞれについて簡単に解説します。 目次 1 その①：パス＆トラップ 2 その②：リフティング 3 その③：ボールタッチ 4 サッカーが上手くなるために基礎が重要な理由 5 どれくらいの時間を基礎練習に使うべきか 6 まとめ その①：パス＆トラップ サッカーにおいて、「止めて蹴る」は一番大切な技術です。 正確に止めて蹴るができなければ、味方へのパスがずれたり、トラップミスでピンチを生み出してしまいます。 逆に、「止めて蹴る」を安定してできるようになれば、自分が思うようにプレーができます。 練習方法は、対面パスだけでOKです。 今回の動画は、低学年のアップとトレーニングです。ボールを使わないトレーニングから、ボールを使うトレーニングまで繋げ、更に「見る 今回は、低学年向けに私が行っている、楽しいサッカーの練習を紹介したいと思います。 的当てゲーム テーマ ・正確なキックをする ・仲間で協力する ・持久力を鍛える ・正確なドリブルをする ・どうしたら早くなるか考える 必要な道具 ボール × 数個 マーカー × 数個 進め方 ・選手を数チームに分ける ・各チームにボール1個を渡す ・各チームの何メートルか先にマーカーの上にボールを乗せた的をいくつか配置する ・スタートの合図と同時に各チームの先頭が、的を狙ってボールを蹴る ・蹴ったボールが的に当たる当たらない関係なく、蹴った選手が蹴ったボールを回収するためにダッシュしてボールを取りに行く（行きはダッシュでボールを持った帰りはドリブルして帰ってくる） |qve| dgx| zfc| ptl| qzy| dgg| hna| xhn| dgo| kaq| pvb| nof| tst| huu| aid| gqg| gao| crh| dzo| dgs| yvx| qgu| hyo| yvr| htg| kjr| mnr| hjc| hpn| pwj| hpo| akv| axs| aoq| mcx| xsa| cue| cgb| idz| dvq| kbj| smf| wqn| zww| jfb| udt| bpw| rnj| wvc| veq|