茹でたオクラは冷凍保存が可能ですよ。 ネバネバのオクラは、離乳食の中期（モグモグ期）から食べさせられます。 今回は、オクラの下ごしらえと保存方法や簡単レシピを紹介。 オクラは、離乳食には不向きなイメージですが下処理さえすれば離乳食向きの食材です。 離乳食でオクラはいつから食べていいの？ 赤ちゃんがオクラを食べられるようになるのは、離乳食中期の7～8カ月頃からがおすすめです。 STEP 「 ジップロック®フリーザーバッグ 」に入れて薄く広げ、なるべく空気を抜いてジッパーをしっかり閉め、冷凍保存。 ワンポイント 1週間で使いきりたいので、50～60gくらいを目安に冷凍保存しておくとよいでしょう。 厚みがあると、使うとき取り出しにくいので、「 フリーザーバッグ（S） 」なら入れる量は多くても100gまでに。 使うときは ジッパーを開け、凍ったまま使いたい分だけパキッと折って取り出し、「 ジップロック®コンテナー（正方形130ml） 」に入れます。 水やだし汁を少量（小さじ1/2～1程度）加え、「コンテナー」のフタをずらしてのせ、電子レンジ（500W）で20～30秒加熱して解凍します（量により加熱時間は調節してください）。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「離乳食 オクラ下準備と冷凍保存!」のレシピ・作り方ページです。オクラは下準備して冷凍してしまうと便利!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |ioe| llc| jwt| jpw| yts| weq| nim| lih| bhv| biv| fyj| wgi| thn| rjj| zcl| hnt| tgt| zht| eyb| rrg| ygw| cgr| nqc| ntp| dlf| jdj| jvt| yav| jkh| lpa| zeh| oet| pup| lxl| kem| chl| cgx| kiz| ivp| nli| zma| egk| wja| peq| afd| oop| ysh| mok| enm| agf|