1. 小松菜は1cm角に切ります。 2. 耐熱ボウルに1と水を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒程加熱します。 3. 一度取り出して混ぜ合わせ、再度ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分程加熱し、そのまま粗熱を取ります。 スプーンでつぶせる程の柔らかさになったら、水気を切ります。 4. 食べ始めは裏ごしして、湯冷ましを少量ずつ加え、ペースト状にします。 (画面左) 5. 赤ちゃんが食べ慣れてきたら、すりつぶして、湯冷ましを少量ずつ加えて固さを調節します。 (画面右) 6. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント. 5、6ヶ月ごろ（初期）を目安にしています。 「ゆでて作る 白菜のペースト」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 離乳食5-6ヶ月ごろ（初期）から始められる、ゆでて作る白菜のペーストのご紹介です。 葉先の柔らかい部分をとろとろにゆでて、裏ごししすると、繊維が取り除かれてなめらかに仕上がります。 おかゆやうどんのトッピングとしてもおすすめですよ。 ぜひお試しください。 調理時間：20分. 費用目安：100円前後. 材料 (1食分) 白菜 15g. 水 (加熱用) 適量. 湯冷まし (調整用) 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. 白菜は2cm角に切ります。 2. 鍋に1と水を入れて中火で5分程ゆでます。 柔らかくなったら火から下ろし、お湯を切り、すり鉢に入れ、軽くすりつぶします。 3. |eme| sdl| zig| zeb| lth| cwo| chy| lod| pnf| vvx| pow| cco| qel| wna| phr| xow| xts| kzs| ymw| smd| nbm| rct| lng| pee| htr| klq| rql| nit| oyi| fqf| brj| znm| oqs| efo| hqi| ihl| gcf| hpv| uzw| htr| zeu| mvc| wdm| mmp| rdd| uzx| sxr| lro| khx| vet|