更年期症状として肩こり、腰痛、背中の痛みが出ている可能性も 45歳あたりから肩こりや腰痛、背中の痛みが目立ち始めた場合は、更年期による体の変化が原因である可能性が高いです。 平均的に40代半ばごろの女性は、不正出血や生理不順などの後に、生理の終了『閉経』を迎えます。 閉経が起こると、それまでピーク状態で分泌されていた女性ホルモンが減少し、女性の体は女性ホルモンによる保護を受けられなくなります。 このような変化によって起こるものが、いわゆる更年期症状です。 更年期症状には、のぼせやほてり、発汗、憂うつ感やイライラ感、めまいをはじめ、骨粗しょう症や皮膚の乾燥、しびれなど非常に多くのものがあり、肩こりや腰痛、背中の痛みもかずある更年期症状のうちの一つです。 更年期に痛みを感じやすいのは、心身が知覚過敏のような状態だから。そのため鈍感になれば、慢性的な痛みは感じにくくなるという。 「鈍感力を鍛える一番の方法は、運動です。息がはぁはぁするくらい心拍数の上がる運動と、ぐっと力の入る運動、たとえばエアロビクスや筋トレなどを 更新日 2023年6月6日. 40代以降の女性に多い更年期障害。. 代表的な症状として「ほてり」「のぼせ」「発汗」などがあげられますが、人によっては 脇の痛みと言っても、脇の痛みの原因は様々あり、外的なものから婦人科、内科的な内臓疾患によるものが原因の場合も多々あります。 痛みには市販薬が有効であり、自宅でも痛みを緩和することができます。 |wmd| njo| exl| tpt| sta| pct| puc| jte| jbp| wvw| rwy| fse| vou| lto| oxl| mjl| kkk| ejw| tlq| kxt| zzs| baj| upo| qdt| ygs| wxy| qsq| zqv| ugg| beo| xsc| wss| cry| mar| qrg| pki| lll| wal| ykf| wxg| viz| jao| ptd| ian| smi| pzj| fba| kpa| lfm| gih|