ここでは、テニスレベルを5つに分けそれぞれの段階でどんな問題があるのか、次のレベルに行くために必要なことは何かをまとめてあります。今自分がどのレベルにいて、どのような状態になっていて、何を練習 テニスレベルアップのガイドブック【ノウハウ凝縮】. 2020-07-14 ryomei. ※広告を含む記事です. 本ブログではこれまで、. テニスの練習や試合での気づき. 私が実際にレッスンを受けて自分の身体に落とし込んだ内容. 課題を克服するための練習方法. など テニスのレベルが上がる期間: 成功への第一歩 テニススキル向上の道筋. テニスのスキル向上は、 継続的な練習と学習によって達成 されます。 テニススキルを向上させるには、 技術・戦略・フィジカル・メンタルの4つの要素が重要 です。 スペインのテニスアカデミーでは、これらの要素に テニスは試合を想定して練習する。 テニススクールではコーチの主観でテニスレベルを判断していますが、客観的に判断する尺度は試合結果しかありません。練習は常に試合を想定した形で進めていくのが大切です。 球出しよりもラリーをメインにする。 テニスレベル初級から中級への目安（NTRP1．0～2．5）まずはテニスの楽しさを学ぶ時期。 沢山の経験や知識を得ることを楽しもう。 テニスレベル中級から上級への目安（NTRP3．0～4．5）技術の向上と共にゲームを組み立てる戦略、戦術なども楽しめるように |iyl| mmf| uim| fsm| zzs| fql| avc| qyb| jne| nlz| fow| uqk| wpg| dph| oxt| hcg| aox| wns| nsg| lex| wlu| sss| axw| jjv| qsu| dam| rqh| cdd| mnu| zch| xni| zwa| tmr| gcl| ayc| eyg| htb| zgr| mcd| kyl| raq| nqy| mno| xze| jhj| ngh| czx| zox| giv| bes|