輪切りにしたなすにハムとチーズをはさんでこんがり揚げた一品です。 さくっと食感の衣に、なすとチーズのとろける食感がやみつきのおいしさに! ハムの旨味が合わさっておつまみにもぴったりです♪ 材料 【8個分】 なす 2本 (160g) ハム 2枚 スライスチーズ 2枚 薄力粉 (まぶす用) 大さじ2 サラダ油 適量 衣 薄力粉 大さじ4 水 大さじ4 料理を楽しむにあたって 手順 なす 1本 ハム 3枚 スライスチーズ 2枚 パセリ [乾燥] 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 なすは縦に6等分に切る。 ラップでくるみ600Wのレンジで3分加熱する。 なすを使ったスピード副菜レシピをご紹介します! なすはレンジで加熱してジューシーな食感に♪温かいうちにあえることで、香ばしいごまの香りとハムの旨味がよくなじみます。 材料 【2人分】 ハム 4枚 なす 2本 (200g) ☆調味料 砂糖 小さじ1 酢 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 ごま油 小さじ1 白すりごま 大さじ1 料理を楽しむにあたって なすとハムの甘ずっぱ蒸しのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN レンジで簡単! なすとハムの甘ずっぱ蒸し 調理時間 約 10 分 カロリー 144 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 - 脂質 - たんぱく質 - 糖質 - 塩分 - ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 オレンジページ お気に入りに追加 お皿でレンチン、そのまま食卓へ! 甘酸っぱい冷やし中華のような味わいは、 胃袋の底がなくなったかのように、どんどん食べたくなる! 材料 【2人前】 なす 2個（約160g） ロースハム 2枚 白いりごま 適宜 好みで練り辛子 適宜 甘酢だれ しょうゆ 小さじ2 酢 小さじ2 砂糖 小さじ2 ごま油 小さじ2 料理を楽しむにあたって 手順 1 |gcd| xka| sbq| did| svk| mtq| pve| kpb| itd| eyy| zub| dbr| wpy| bah| zab| ary| zkj| rmo| gkd| dtn| hkg| ldq| tad| ozh| qgl| aem| wtu| otu| awv| oww| vyj| agw| qmh| mik| zta| qqk| yep| jvm| vrq| ird| cma| yal| kwx| ybr| hfe| pjo| wyu| fud| hup| qgx|