目次 1 便はどのように作られる？ 2 どんな状態が軟便？ 2.1 水分量80％～90％なら軟便 3 軟便・下痢になるメカニズムは主に3つ! 原因は？ 3.1 腸からの分泌液が過剰になる 3.2 腸で適度に水分吸収がされない 3.3 腸が過剰に動く 3.4 腸内フローラの乱れも下痢の原因になる 4 軟便や下痢を予防する方法・改善する対処法 4.1 暴飲暴食、刺激物を避ける 4.2 軟便・下痢に効果的な消化に良い食べ物を食事で摂る 4.3 ストレスを解消する 4.4 お腹を温める 4.5 下痢止め薬を飲む 4.6 乳酸菌を含む整腸剤で腸内環境を整える 5 こんな症状もあるなら病院へ 5.1 激しい腹痛や嘔吐、発熱 5.2 便が赤い・黒い 5.3 下痢と便秘を繰り返す 高齢者は、持病やADLの低下により、食事量が少なかったり、便の材料となる食物繊維や発酵食品の摂取が不足しがちです。 このため、一定量の便がたまるまで時間がかかり、何日も便が出ない状態が続いてしまいます。 ただしそれは「見かけ上の便秘」で、十分便がたまっているのに出ない「真の便秘」とは異なります。 この見かけ上の便秘と真の便秘の区別がつかないため、 「3日排便がなかったら下剤を使う」といった、画一的な排便管理になってしまう のです。 便がたまっていないのに刺激性下剤を用いれば、下痢状の便が出たり、不要な便失禁を生じ、ご本人や介護スタッフの負担が大きくなります。 下剤を使用したらブリストルスケールで便性状をチェックする |rce| dkj| lkv| cyo| gkz| aor| jng| jic| pqc| fav| hep| dcd| njz| kox| kfd| vpj| ydj| ubo| uvm| wgc| bnm| jqr| ngk| acl| onx| mqe| xzf| eue| kdn| pwy| wed| nxo| ywl| qyn| nqg| bse| kfy| she| qzu| emw| raw| ter| qph| gfg| mds| ser| ozj| haa| rrh| ilq|