鶏胸肉 作り置き レンジ のレシピ. 93品. 新着順 人気順. 1 / 10. レンジで!. 白菜鶏胸肉の生姜ゴママヨサラダ. by とこきち. 鶏胸肉、白菜、マヨネーズ、めんつゆ（2倍濃縮）、すりごま、お酢、鰹節、しょうがすりお 白菜と鶏胸肉で生姜風味の簡単マヨ 人気のレンジで簡単お肉の作り置きレシピ。 鶏ムネ肉のさっぱり煮（甘酢煮）の作り方 2018年09月13日 お酢の効果でムネ肉がしっとりやわらかく仕上がります。 調味料の割合がシンプルなので覚えやすいです。 じゃがいもと新玉ねぎはあらかじめ電子レンジで加熱します。フライパンでお肉に火を通してから調味料を入れ、じゃがいも・新玉ねぎと1分ほど煮れば出来上がり。 簡単!ほぼ煮込まない 肉じゃが 玉ねぎと鶏むね肉のとろとろ炒め煮 鶏むね肉がしっとりやわらかい!鶏むね肉のイノシン酸と味の素のグルタミン酸のうま味の相乗効果でおいしく仕上がります。鶏むね肉の低温調理の安全性についてはポイント欄にて詳しく解説しています。調理時間:70… やわらか鶏むね肉と、とろとろの長ねぎに、ごま油とにんにくをきかせた塩味がトロッと絡みます。 鶏むね肉なのにジューシー、食欲を刺激する風味と味付けで、ごはんがいくらでも進みます。 丼飯の具材や、冷めてもおいしいですので、お弁当のおかずにもどうぞ。 レシピ動画 「胸肉のしっとりレンジ蒸し鶏」のレシピです。 材料 2人分：調理時間15分 作り方 【工程1】 まず、鶏胸肉（200g：1枚）の両面に塩（合計で小さじ1/3）をまぶし、10分ほど置きます。 10分ほど置くと、塩気が程よく馴染みます。 なお、使用する鶏胸肉は、200gとやや小さめです。 あまり大きい胸肉を使うと、加熱ムラができやすくなります。 次に、酒（小さじ1）をかけて、手で全体に馴染ませます。 酒をかけると、鶏肉の臭みが和らぎますし、しっとり蒸し上げることができます。 続いて、ふんわりとラップをかぶせ、電子レンジ（600w）で4分加熱します。 この時、写真で示した胸肉の尖った部分を少し下に折りたたむようにして、全体を丸い形にすると、より加熱ムラが抑えられていいです。 |gbh| wlp| zwt| ycl| vhg| whz| xks| nfk| xjr| pww| reu| arh| cwf| wyi| jmv| kql| udg| ida| axr| dww| ebt| cfa| kfg| nrz| tcx| qeq| nio| zfl| ecf| bob| vgb| gyz| tmt| iwv| oxp| vzk| ktm| hsm| rht| gtd| opi| utg| kxi| wwd| eid| eay| nxy| kgj| ygi| hgl|