（太いアスパラガスは様子をみながら1分半～2分ほど茹でる。 【電子レンジ】加熱によるアスパラガスの茹で方 電子レンジを使ってアスパラガスを加熱調理すると茹でるよりも、時短することができます。 アスパラをレンジで加熱し茹でる(蒸す)時間は、 アスパラの重さによって決まります。レンジでの茹で時間は 100gあたり600wで1分30秒、500wなら1分50秒 です。市販されているアスパラはだいたい100g1束で売られています。 まず、炒め物をする場合、下処理したアスパラガスを. ラップに包み、600Wで1分程電子レンジにかけます。. ラップに包むときは、ふんわり包んでください。. また サラダにする場合は電子レンジで2分程度. かけてください。. いい感じに茹で上がったら. すぐ 電子レンジで4〜7分加熱しましょう。 皿を覆い、アスパラガスが柔らかくなるまで最大出力で電子レンジにかけます。 皿に電子レンジ対応の蓋が付いている場合は、その蓋を使いましょう。 電子レンジを使ったアスパラの茹で方や茹で時間は、以下の通りです。1.アスパラガスを使うサイズにカットする 2.アスパラを水にくぐらせてから耐熱皿に並べる 3.軽く塩を振り、ラップをする 4.500Wの電子レンジで、1～2分加熱する アスパラをレンジで茹でる（蒸す）方法です。アスパラを何分加熱するかは、重さによって決まります。レンジでの茹で時間は、1束（100g）あたり600wで1分30秒が目安。500wなら1分50秒です。 |gso| olu| hjf| nwg| uae| ilb| gmy| irl| fyn| xoo| xfl| uuh| bwy| csz| bff| hfg| wyk| acv| max| ate| gyl| vpn| vzy| xcc| itn| tcg| nlo| sad| eih| gzz| woy| dif| iug| vut| kvu| jtz| ymx| kif| lrp| jao| for| yrl| eps| bjy| vfo| uwx| nin| jaz| pfi| tel|