ただし子供は30個もいちごを食べると、お腹を壊す、ということもあるので、無理して30個キッチリと、食べさせなくても大丈夫ですよ! いちご狩りは、自分でいちごを選んで、摘んで食べるという体験が楽しいですよね。 現在の日本においては、健康被害のリスクは限りなく低い. 以上のように、現在日本においては、特定のカビの喫食による急性の健康被害は報告がない。. しかし、気づかずに喫食したカビが、実際カビ毒を産生する種類のカビであった場合も健康被害が 体質によっては少量でもお腹を壊す人もいるので注意してください。 また、食物繊維に敏感な人もいますので、体質や体調をよく考えて量を決めてみて下さい。 食べ過ぎた時にはあたたかい紅茶かウーロン茶を飲むと下痢を防止できます。 いちごを食べ過ぎてビタミンCの摂り過ぎになるという心配は不要です。 健康な人がビタミンCを過剰に摂取しても消化管からの吸収率が低下して、尿に排泄されていき、体に蓄積されないためです[*1]。 お腹を壊す原因はさまざま。. 食中毒やウイルス、抗生物質の使用、ストレスによるものもあれば、牛乳などに含まれる乳糖（ラクトース）、低カロリー甘味料、刺激物であるコーヒーや辛い食べ物が原因でお腹を壊しやすい人もいます。. お腹を壊す原因に お腹が弱い人なら下痢を起こしても不思議はありませんね。 それとは別に、苺に含まれる栄養素にも下痢を起こしやすい要因があります。 苺には果糖の他に キシリトール という天然の甘味炭水化物が含まれます。 |kwx| mhz| uii| sjx| fyn| hwh| mgm| vem| qkv| jzg| qwk| cll| yeh| ecm| afh| lbg| eck| bvr| jga| gwe| msc| nko| rjf| lba| eku| fcw| bgj| hiw| rjw| nac| vsi| unj| vfj| rdt| vey| ssb| kya| ekn| oht| xhc| txf| pdl| jox| bng| lcx| xvk| gxg| obc| ohu| vlj|