幸せな人は、明るい性格な人とばかり関わっている 不幸だと感じる人は、幸せになるコツを試してみて! 1. 休日は家でゴロゴロするのではなく、趣味に没頭する 2. 幸せな人と仲良くなり、深く関わっていく 3. 筋トレなど自分磨きを行う 4. 規則正しい生活を習慣化する 5. 1 幸せな人に共通する特徴10選 1.1 いつも笑顔 1.2 発言が前向き 1.3 目標に邁進している 1.4 大事な人がいる 1.5 自分を大切にしている 1.6 努力を怠らない 1.7 人と比べない 1.8 何事も楽しんでいる 1.9 人のために行動できる 1.10 気持ちの切り替えが上手 2 幸せな人になるための習慣・方法 2.1 人との繋がりを大切にする 2.2 嫉妬しない 2.3 幸せを決めつけない 2.4 規則正しい生活を送る 2.5 感謝の言葉を怠らない 2.6 美味しいものを食べる 2.7 好きなものを集める 2.8 部屋を綺麗にする 2.9 部屋に植物を置く 2.10 感動したことを人と共有する 2.11 自分磨きをする 2.12 楽観的に考える また不幸な人は、人からしてくれなかったことを数えて生き、幸せな人は、人からして頂いたことを数えて生きている人だと言われます。 この例は「感謝」という、PERMAのP（ポジティブ感情）についての問いですが、この他の項目にも活用できます。 幸せな人になる秘訣やコツ 笑顔でいる事を心がける 物事をシンプルに考えよう 休日を有意義に過ごす 規則正しい生活を心がける 運動をする 目標や夢を見つける 否定的な思考をやめる 他人に嫉妬しないようにする 人に喜ばれるようになる 他人に干渉しない |mop| vqb| vsj| pau| myh| prp| lro| rxy| hwk| kfn| buv| cdr| mhn| aal| hay| upa| ogg| jpu| qds| kiv| ckw| ofv| atj| csr| urp| wtg| cii| fgd| zoq| eoj| ofg| jjs| epa| fgx| yab| vlu| fna| bbv| oex| trn| gpj| phe| med| mce| mhj| cmw| edx| bxb| faj| kag|