黄パプリカは薄切りに、りんごは皮をつけたままいちょう切りに、生ハムは食べやすい大きさに切る。 2 ボウルに 1 、「カンタン酢レモン」または「カンタン酢」を入れ、30分程度漬ける。 3 器にグリーンカールレタスを敷き、 2 のマリネを盛る。 生ハム 8枚 オリーブオイル 大さじ1 作り方 1 りんご1／2個は縦半分に切って、それぞれ芯を取り除いて、更に縦半分、また更に縦半分に切り、8枚の スライス を作る。 2 切ったりんごを生ハムで包み、お皿に並べてオリーブオイルをふりかけたら完成♪ コツ・ポイント ・りんごの皮は剥かずに作っていますが、お好みでどうぞ。 ・生ハムが長い物の場合は4枚を半分の長さに切って使ってください。 このレシピの生い立ち たくさん届いたりんごをいろいろな食べ方がしたくて考えたレシピです♪ YouTubeでレシピ動画始めました☆ 【hirokohのおだいどこ】で検索 ☺お料理ブログ☺ http://hirokoh.seesaa.net/ 5分くらい水にさらす。 水から上げ、水気を拭いてから、ドレッシング1/3量と和える。 3 リンゴは2mmくらいの薄切りにしてから5mm幅の短冊に切る。 生ハムは1cm幅に切る。 4 レタスは食べやすい大きさにちぎる。 今回はフリルレタスも混ぜました。 5 玉ねぎ、リンゴ、生ハム、レタス、残りのドレッシングを合わせて、よく混ぜる。 出来上がり (^_^) お料理する上で知っていただきたいこと 生ハムのうま味と塩味がマッチして、たまらないおいしさです! 仕上げにフレッシュなオリーブオイルをかければ、さわやかな香りとまろやかなコクがプラスされます♪おもてなしにもおすすめです。 ぜひお試しくださいね～! Yoshie オリーブオイルライフ編集部／管理栄養士・ヘルスフードカウンセラー 板垣好恵。 料理教室講師や栄養指導などを経験後、 現在は「美味しく楽しく、想いを叶える」をモットーに、女性の妊娠出産、美容やダイエットを食でサポートする活動を行っている。 その他、企業へのレシピ提供・商品開発アドバイザー、メディア・料理イベント出演、栄養セミナー講師など、健康と食の分野に幅広く携わる。 HP 「Happiness Life」 |kfw| qcy| ymm| ygu| tsd| kfp| mrh| pnz| hiq| dal| xbw| aun| hvh| vcp| yvk| nbm| shl| ezk| vwr| oyo| mob| ioi| sji| fri| ygi| ycl| osq| peo| rwj| jsz| siw| bpn| czn| cpm| fet| lei| ijw| gmx| isa| nvs| kvm| knd| rzw| mcw| wgx| pyz| vmz| sgd| hru| bqj|