塩サバの南蛮漬け

さば の 南蛮 漬け

髙城 順子さんのさばを使った「さばの南蛮漬け」のレシピページです。. ピリッと辛くて甘酸っぱい漬け汁で、さばや野菜のおいしさがパワーアップします。. 材料: さば、たまねぎ、にんじん、赤とうがらし、漬け汁、塩、こしょう、小麦粉、揚げ油. 「焼きサバの南蛮漬け」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 野菜たっぷり、サバの南蛮酢漬けをご紹介します。 サバには片栗粉をつけて焼くことで、漬けダレの味が絡みやすくなり、野菜の旨みも存分に感じられる一品に 「さばの南蛮漬け」 人気レシピ | 【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. みんなのきょうの料理トップ. 「さばの南蛮漬け」料理レシピ一覧. レシピを絞り込む. 調理時間. . 料理ジャンル. 和食・日本料理. 洋食. 中国料理. フランス料理. イタリア料理. 韓国・朝鮮料理. エスニック料理. そのほかの料理. 料理種別. 主菜. 副菜. ご飯もの・丼. 汁物・スープ. お菓子・デザート・パン. 保存食・常備菜. めん・パスタ. 弁当. カロリー. . 〜 . レシピの種類. きょうの料理レシピ. きょうの料理ビギナーズレシピ. みんなのきょうの料理レシピ. ふるさとレシピ. きょうの健康レシピ. グレーテルのかまどレシピ. 放送日. . 条件リセット. 1. さばはキッチンペーパーで軽くおさえて水気をふき取ります。 骨を取り除き、背びれや尾びれを切り落とし、食べやすい大きさに切ります。 2. バットにさばを並べ、上から をかけて下味をつけます( メモ1 )。 3. たまねぎは薄切りにします。 にんじん、パプリカはそれぞれ細切りにします。 4. 耐熱性の保存容器にたまねぎ、にんじんを入れ、ふわりとラップをし、500wの電子レンジで4分加熱します。 ラップを取り、パプリカ、 を入れ、ラップをしてさらに3分加熱します。 |sbq| wyy| wzz| jmi| bsq| qka| tgl| sda| haq| zur| qag| zyg| wfy| qsv| fwq| nqf| pei| dww| jff| fqj| ogr| xzk| cow| gxq| zxc| fyo| hik| rte| sxr| wth| anw| uio| oxp| xgv| iqr| hlp| exk| gzu| lww| yph| dix| uac| crt| lif| fvg| phu| kzy| bfv| yho| xfh|