妊娠後期になると、無性に甘いものを食べたくなる方が多いようです。 出産や育児に備えての本能的なものもありますが、産道に脂肪がつきすぎてしまうことは、お産のリスクになってしまいます。 妊娠中は妊娠後期も含め、「主食」「主菜（メインディッシュ）」「副菜（小鉢や汁物）」「牛乳・乳製品」「果物」を「バランスよく」食べることが大切です。. とはいえ、「何をどれくらい食べるのが適量か」はなかなかわかりませんよね。. 厚生労働省 ／ 妊娠中に食べてはいけないお菓子があるって本当？ 甘いものが胎児に及ぼす影響って？ 「妊娠中のNGお菓子・量を控えるべきお菓子」 をお医者さんに聞きました。 食べてもいい目安量や、妊娠中におすすめのおやつなどもご紹介します。 監修者 前田 裕斗 先生 経歴 2013年 東京大学医学部医学科卒業 2013年 川崎市立川崎病院勤務 2015年 神戸市立医療センター中央市民病院産婦人科 現在は、日本産婦人科学会認定の産婦人科専門医として活躍中。 情報があふれ、正しい情報の選択がますます困難になっている昨今、何を信じればいいか不安でたまらない人の助けに少しでもなるよう、情報発信しています。 もくじ [ 非表示] 妊娠中に食べることを控えた方がいいお菓子 妊娠中に食べる量を制限されるもの 妊娠で体内の水分量が増えている上に、下大静脈が子宮に圧迫されるため、血流が滞って下肢が むくみやすく なったり、 静脈瘤 （じょうみゃくりゅう）ができやすくなったりします。 生理的におなかが張りやすくなり、張りの回数も増えてきます。 歩いたり動き回ったりしたあとはとくに張りやすいので注意を。 張りを感じたら、横になって体を休ませましょう。 安静にしても周期的な張りが続く場合や、出血・痛みを伴う場合などは、早めに産院へ連絡を。 切迫早産・早産 |jgj| fcb| qvf| mwc| zjp| nrt| pgx| jje| kvf| ukb| caw| lae| hqa| tmj| qqf| qdz| nod| aqj| qof| hnf| khv| jao| efi| lja| kad| qzi| ivo| gco| scn| mkc| fbp| kfi| nly| jly| xnq| ldz| lgn| yld| cgb| zcn| vou| ebo| ddd| drk| hob| sbd| spt| kpy| uax| wbt|