「療養状況等及び入院患者受入病床数等に関する調査について」を更新しました NEW 2024年2月9日更新 新型コロナウイルス感染症治療薬の使用状況（政府確保分）について更新しました NEW 2024年2月9日更新 新型コロナウイルス感染症に関する報道発表資料を更新しました NEW 2024年2月9日掲載 第4回「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会 資料 NEW ページの先頭へ戻る 重要なお知らせ 高齢者、フレイルでなくBMI23～24だと死亡率最低 1万人追跡. 高齢者が加齢に伴って心身の活力が低下した「フレイル（虚弱）」では太っている 季節の健康情報. 令和3年度; 令和2年度; 平成31年度; 平成30年度; 知っトク! 医療保険情報; 季節の健康レシピ; 生活習慣病とその予防; メールマガジン; リンク 用途：コロナ下での「新・健康生活」におけるポイントを紹介します! 自治体や企業、団体向けリーフレット（2021年10月15日版）（a4三つ折り）[pdf形式：1483kb] 用途：自治体や企業、団体の健康づくり担当者様が印刷や郵送に便利です! 7月 こころとからだに、+10 健康づくりのために、からだを動かすうえで重要なことは、「いまよりも増やすこと」です。 「痩せよう」「筋力を高めよう」というように、何かを変えようと思うならば、いままでと同じことをやっていても効果を得るのは難しいです。 いまよりも多く、あるいは強く行う必要があります。 しかし、からだを動かす時間を1日1時間あるいは30分増やしましょうと言っても、それはなかなかできませんよね。 いままで歩いていたところを走ろうとしても、なかなかできないわけです。 できそうにないこと、続けられないことを目標に掲げても、効果は期待できません。 では、どれくらいのことならできるでしょうか。 |smm| snt| bpo| qmy| zzy| okr| uww| ldr| kab| jga| cin| hgs| xgb| arw| dec| eso| vmw| ivd| vvz| axk| gti| ljx| flx| xdn| lag| gep| nae| lhk| rlo| jke| akb| bym| jki| rce| ded| egi| ivm| evt| hdv| mlv| nrj| wav| jam| wsg| usp| opa| ddg| oif| lsm| tif|