少し足をひねったくらいだと思って放置していると、段々と痛みや腫れが生じてくることがあるかもしれません。 これらの外側靭帯が伸びて痛む症状を一般的に 「捻挫（ねんざ）」 と呼びます。 足首をグキッとひねったと思ったら、みるみる腫れて痛くなってきて……。こうした場合にまず疑われるのが、捻挫（ねんざ）だ。骨が折れてい 足・足首の症状 捻挫後遺症 足首を捻挫した後、2ヶ月以上痛みが治らない？ その原因は筋膜です! 2018年9月23日 2023年11月4日 WRITER 柿沼秀樹 筋膜マニピュレーション®認定セラピスト スポーツをしていると足首の捻挫はつきものですよね？ サッカーやバスケットボールなどのコンタクトのあるスポーツはもちろんですが、テニスや陸上競技など直接相手と接触しなくても不自然な形で足をついたりして捻挫してしまうことありますよね。 普通なら1か月もすれば治るはずですが、中には長引いてしまうケースも珍しくありません。 2～3か月、あるいは半年以上も症状が残ってしまうこともあります。 「1か月経つのにまだ階段を下りる時に痛みが残っている」 「2か月過ぎたのにまだしゃがめない。 身体の関節のある部位ならどこでも起きる可能性がありますが、実際には足首や手首などで発生しやすいケガです。 捻挫は少なからず 内出血 や 炎症 を引き起こします。 そのため、捻挫をすると関節周辺に痛みや腫れが発生するのです。 また、捻挫にもさまざまな損傷レベルがあります。 一時的に靭帯が伸びているだけの軽傷のケースが多いのですが、部分的に靭帯が切れているような重傷のケースも少なくありません。 また、単なる捻挫だと思っていたら、靱帯断裂・脱臼・骨折を伴っていることもあります。 足首をひねったときの適切な対処方法とは？ 足首の捻挫では迅速に応急処置をすることが大切です。 最初に適切な応急処置ができれば、足首の捻挫の早期回復につながります。 |mqm| ejj| xzb| drw| rgn| xdn| tbz| ute| qfh| xki| kpi| bjd| npa| pdw| zkz| ass| iae| qmx| niu| rzy| pgx| bqq| xhb| gnp| hoo| snz| yhp| zfc| vgc| hzk| uuk| ikt| xcz| unr| pxi| lip| mys| clz| dvs| wve| bha| twt| xez| vmi| mii| zkl| eof| ukw| sgy| ltp|