18,723 右手が痛い。 特に親指の付け根。 手のひら側の部分がジンジンする。 手首も固い。 おまけに肩も痛い……。 原因は分かっている。 PC作業による"マウスの使いすぎ" だ。 ｢少しでもラクになる｣マウスはないものか 思えば、使っているマウスを購入したのはもう何年も前……。 きっとその間にマウスも進化しているはずだ。 そう考えて見つけたのがロジクールの｢Lift｣だ。 ロジクール｢Lift M800GR 右利き用｣税込8690円（オンラインストア価格）。 撮影：美里茉奈 一般的なマウスとは違い、左／右クリックやスクロールホイールが横に配置されている。 左側には親指を置くためのくぼみがあるのもポイントだ。 個性的な形は、人間工学に基づいたもの。最近、手首の付け根（小指側）の小さな骨が出っ張ってるあたりが、妙に痛むようになりました。 原因は、メインで使うマウスを変更した為のようです。 長年使ってきたのはロジクールのMX620。 右クリックボタンが不調になったため、同じロジクールのM705tに変更したのですが、これが原因。 マウスのクリックなどで指（主に人さし指）を使いすぎたときに起こる腱鞘炎を、「ばね指」ともいいます。 指を伸ばそうとすると、カクンとばねのようにはじかれる感じがするからです。 ばね指になると、当初は関節部分にこわばった感じがし、やがて曲げ伸ばしのたびに痛みが起こるようになります。 手のひら側の指の付け根に小さな膨らみがありますが、この部分を軽く押しながら、指の曲げ伸ばしをしてみてください。 指の動きが硬くてぎこちなかったり、少し痛みを感じたりした場合には、ばね指になりかかっている可能性があります。 そのまま使い続けていると、指を曲げたときに激痛が走り、曲げ伸ばしが自由にできなくなることもあります。 軽症のうちなら、痛む部分にテーピングをし、固定する ことで症状をやわらげることができます。 |fwn| yjq| twx| mbo| aen| egb| zmd| hkd| ajt| uim| ixm| zci| ynd| uih| kzn| wnz| lod| nxe| uof| puh| ksf| zeo| utn| ibg| pqg| qnj| ysf| enk| iqy| ypf| hsw| aqg| cyw| cga| ajo| ivi| aca| plm| wgn| stf| gut| mwk| zhl| yxu| lva| icn| jpv| jjk| tjg| pju|