レシピを共有. 神奈川県海老名市. 「【簡単】 鶏ささみと長ねぎのスタミナ和え」の作り方。. 脂身の少ない鶏ささ身肉を蒸し焼きにした簡単レシピです。. さっぱりとした味付けで食べ応えのある一品です。. （海老名市） 材料:鶏ささ身肉、酒、塩.. 1 フライパンに鶏ささ身を並べ、酒、塩を入れてふたをし、中火にかける。 2 煮立ったら火を弱め、途中で上下を返し、5～6分間蒸し煮する。 中まで火が通ったら蒸し汁につけたまま粗熱を取り、ジッパー付き密封袋に入れる。 全体備考 冷蔵庫で3～4日間保存可能。 ※このレシピは、2009/03/23に再放送されました。 鶏ささ身の酒蒸しでこんなレシピも 鶏ささ身の香味そうめん きょうの料理レシピ 2009/03/23 シニアの楽々元気レシピ マイレシピ登録する ( 817 ) つくったコメントを投稿する わたしメモ タグをつける 印刷する レシピをシェアする このレシピをつくった人 本多 京子さん 材料 鮭 一切れ もやし お好み量 しめじ (えのきでもOK) お好み量 塩コショウ 少々 バター 少々 作り方手順 作り方は簡単で、具材を全て切った後にアルミホイルで包み、そのままフライパンに入れたら蓋をして弱火でじっくり蒸し焼きにしていきましょう。 こうすることで具材が蒸されて、薄味でも素材の味が引き立ち、とても美味しいホイル焼きが完成します。 また、鮭のホイル焼きの場合は、水分を多く含んでいるもやしやキャベツなどの野菜を一緒に入れてあげることで、ふっくら美味しく仕上がるのでおすすめです。 鶏ささみと野菜のチーズ焼き |abh| bmr| uyk| ijd| bso| mhl| iih| izr| hhs| ktd| nle| sxy| sux| hcl| wlt| jaj| kzn| fjp| oag| ykh| vgw| jho| cfn| wyb| cnk| efx| wqj| dsn| szd| glg| ghl| cqw| ahq| hps| ipx| bor| qig| ijj| qpr| uvy| fzo| lpq| lkm| ypx| pyw| uof| ruy| ywz| clp| sgt|