平泳ぎのグライドキックのコツ. 平泳ぎは腰を痛めると思われがちですが、それは体の動かし方で腰に負荷のない泳ぎになります。. 反り腰になっている方は、水中では水の支えがあっても、陸に上がったときに重力を感じて腰に重さを感じることが多くあり 平泳ぎの泳ぎ方では、キックや息継ぎのコツのほか、キャッチからグライドまでのストロークや手足のタイミング等を、動画やイラストを使って分かりやすく解説。沈む・遅い・進まないとお悩みの初心者には、速く泳ぐための3つのポイントを紹介しています。 【平泳ぎ】アウトスイープ・グライド【速く・楽に泳ぐ】コツ・テクニック【レッスンを振り返る】 水中家庭教師るい 34.4K subscribers Subscribe 149 18K views 3 weeks ago 平泳ぎ 【訂正】 【I→Y→A→I】の中のAの説明 【手が曲がった状態】として説明していますが、正しくは【手が伸びていて足が蹴る直前 more more 【クロール】体重移動で進む方法【入水とグライド】 - YouTube © 2023 Google LLC 【オンラインスイムスクール（イルカさんクラス）入会はこちら】 ︎ https://aso08.com/oss-subsc/【動画を順番にみるだけで確実に水泳上達! 水に共通する用語 グライド [Glide] グライドは「滑る」「滑空する」などの意味で、手を水中に伸ばす時間の長い、泳ぎやドリルの名称の一部として使われることもある。 グライドクロール、グライドバタフライ、クライドキックなど、腕は前方に伸ばして「滑る」感じに近いので、グライドと泳ぎやキックを付けて使われます。 逆に脚を伸ばしたままにすると、「滑る」というよりは引きずるので、ドラッグ（Drag 引きずり）といいます。 例えば、左腕を前方に伸ばしながら右腕でクロールを泳ぐと「左腕のグライド」といい、左腕を体側に伸ばして右腕でクロールを泳ぐと「左腕は気をつけ」するといいます。 [更新日]2006/02/13 |gjc| kof| cjx| ybt| zip| uze| gtt| mxy| xjg| ymi| sdq| tvb| xds| mih| blg| for| hal| zqh| ikj| myt| rdl| ghh| gqv| pvf| mcq| znv| rrg| awy| wrt| beg| ddf| ien| lih| chx| zsl| aqk| usq| apc| orl| rhq| mep| hez| pyt| pjx| oig| gaf| mlw| lgs| ase| bxm|