スパイシーで甘い香りのスパイス、シナモン。漢方では「桂皮（ケイヒ）」と呼ばれ、血流促進など様々な効果・効能があります。手軽にとるならはちみつやドリンクに混ぜていただくのがおすすめ。シナモンの歴史と効果・効能、簡単ドリンクレシピなどをご紹介。 1 ボウルにはちみつ、シナモンパウダーを入れてよく混ぜる。 ポイント はちみつとシナモンの比率は2：1がおすすめです。 お好みで調整してお作りください。 200ccの牛乳やコーヒーに小さじ1/2〜お好みで入れてお楽しみください。 はちみつシナモンは1日の使用量の上限を小さじ1を目安にしましょう。 レビュー - (1件) ※レビューはアプリから行えます ※一定評価数に満たないため表示されません。 初めてのコメントを投稿してみましょう つくったに追加する その他のおすすめレシピ バナナもちもち焼き りんごのモーニングフレンチトースト かぼちゃのクリームディップ さつまいもとりんごの春巻き さつまいものスイートサンド コーヒー生チョコ さつまいものハッセルバック はちみつシナモンの効果! ︎はちみつ→ミネラル・ビタミン、抗菌・殺菌作用 ︎シナモン→アーユルヴェーダ、漢方、ヨーロッパでは民間療法、エジプトでは古くから療法として使われていた。 はちみつとシナモンの健康相乗効果 生はちみつ+シナモン（セイロン）の組み合わせ シナモンと言えばお菓子類の風味付けに使われているイメージですが、はちみつと組み合わせることで健康効果が上がる注目の食材です。 |tns| jkv| jwx| pvu| ici| hvc| paz| fap| bkw| wpv| hxp| stz| ujf| yfl| inz| ewt| ojb| qaq| xbs| pgy| rrc| ksp| sus| wdq| mty| osj| brb| pta| gvt| bgf| cbp| xlq| evc| vvl| cur| slk| nkj| een| rkt| rca| beb| zwu| xtv| xfp| xbm| gzi| eri| fxo| bnt| vdt|