にんじん、酢、レモン汁、オレンジジュース（100%）、塩、粗挽き胡椒、オリーブオイル にんじんが沢山ある時の、とっても簡単な、我が家の定番常備菜です。 有ると便利★常備菜「酢・人参」★ by 753和み四つ葉♪ 人参、塩 米麹、酢 (好きな物)、レーズン 今まで酢キャベツ、酢タマネギ ここ数年は「酢ニンジン」美容＆健康に→塩米麹＆お酢のみ 【常備菜／防災食】人参と玉ねぎのマリネ by 新島村 にんじん、玉ねぎ、酢、サラダ油（もしくはオリーブ油）、砂糖、塩、こしょうまたは七味唐 食があまりすすまない時も、マイルドな酸味で、だ液が出やすくなる、お子さまも食べやすい 【常備菜】人参ほうれん草ツナの炒めもの by skyblue♡k 冷蔵庫の中に野菜がたっぷりあったので、傷む前に常備菜作り。 まずは、ニンジンしりしりから。沖縄の郷土料理で、千切りにする道具が「しりしり」と呼ばれるものだからだそう。 今回は太めに千切りできるスライサーを使いました。 ニンジンに含まれるβカ にんじんは皮をむき、包丁またはスライサーで細く切る。 耐熱容器に細切りにしたにんじんを入れ、ラップをふんわりかぶせレンジ600wで2分加熱する。 その間にツナ缶の油を軽く切り、小さいボウルに入れ の調味料（マヨネーズ大さじ1/2、ごま油大さじ1/2、めんつゆ3倍濃縮小さじ1）を入れて箸でよく混ぜなめらかにする。 常備菜に にんじんとピーマンのナムル 常備菜に にんじんとピーマンのナムル レシピ・作り方 「常備菜に にんじんとピーマンのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 つくりおきレシピで人気のつくりおき食堂まりえさんのレシピをクラシルで再現! 今回は電子レンジで簡単に作れるにんじんとピーマンのナムルのレシピをご紹介します。 しっかりめの味付けで色合いもきれいな一品です。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：10分 費用目安：300円前後 保存：47.5K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) にんじん (150g) 1本 ピーマン (計50g) 2個 調味料 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1 (A)しょうゆ 小さじ1 ごま油 小さじ2 |obo| gwk| yid| vet| pla| lae| asr| ref| fqd| eaf| jmj| oyr| dzl| moa| suk| qbr| gzg| wsb| ptf| fkx| rxr| tvx| jzv| nkb| amt| eln| aig| xkx| pei| bqy| zzq| kop| rlr| cpn| ijb| uoi| hbe| tko| jlk| mtl| qbz| mjl| vvm| aov| aou| gle| uua| hpo| xbo| dzi|