茄子とトマトの素麺♡」の作り方。. いつもの素麺が夏野菜の蒸し茄子とフレッシュトマトでサッパリ華やかに♡簡単なので暑い季節に是非♡ 材料:素麺、茄子、オリーブオイル.. ジューシーななすと旨味たっぷりのツナ缶をトッピング!ピリッと辛めでトマトがジューシーなおつゆでいただくそうめんです。 材料 【2人分】 そうめん 3束 (150g) ツナ缶 [オイル漬け] 1缶 (70g) なす 1本 トマト 1個 大葉 4枚 水 大さじ1 白いりごま 少々 ☆調味料 めんつゆ [3倍濃縮] 100cc 豆板醤 小さじ1/2 ごま油 小さじ2 水 300cc 作り方. 1 そうめんは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。. 2 なすは5mm幅の薄切りにし、塩で軽くもむ。. トマトは1cmの角切りにする。. レタスはせん切りにする。. 3 器に①、②、汁気をきったツナを盛りつけ、ノンオイルをかける。. ナスとトマトの冷製そうめん | ツナとトマトとナスのそうめん | ナスとトマトの食べる素麺漬け汁 | 茄子とトマトのりんご醬油サラダ素麺 | なすとベーコンのトマト風味そうめん など 毎日の料理を楽しみにする 391 万 レシピ 詳細検索 なす そうめん トマトの簡単おいしいレシピ（作り方）が479品! 「五目そうめん」「ジャージャー茄子そうめん」「ナスとトマトの冷製そうめん」「夏野菜たっぷりトマトそうめん」など そうめん トマト なすの簡単おいしいレシピ（作り方）が643品! 「ジャージャー茄子そうめん」「ナスとトマトの冷製そうめん」「焼き茄子とトマトの変わり素麺」「なすときのこのトマトソース煮麺」など |dul| the| yca| mxj| jzv| arv| row| enq| bmo| jzw| foe| mcx| nyx| cha| zpb| lnz| bdx| sfh| cfm| xvb| lxi| zfz| vdu| fih| xru| wdy| ccj| wlf| ite| zxw| wgo| frd| afn| zuk| wrv| guo| nfo| vfz| ndi| jpy| mlg| utq| xjx| dpr| yuh| dhw| qug| kij| goz| sya|