小松菜、しらすのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家の小松菜、しらすのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしい小松菜、しらすの料理レシピが見つかります。 1 フライパンに胡麻油としらすを入れ、水分を軽～く飛ばす感じで炒めます。小松菜は、軽く下茹で、3～4cmほどにカットしておきます。 2 小松菜を入れ、サッと混ぜたら、白だし・みりんを入れ、炒めます。 無限小松菜しらす☆あと1品☆簡単★お弁当. by 外交官夫人のレシピ. 小松菜、しらす、※塩昆布※白ごま※胡麻油、醤油. 無限小松菜しらすです。. レンジにおまかせして簡単。. ご飯が進むおかずです。. あと1品に 調理時間 10分. 簡単なのに栄養満点の混ぜご飯です♪炒めるとかさが減るので小松菜がたっぷり食べられます!. おにぎりにしてお弁当やおやつにもぴったりです。. ぜひお気軽にお試しください。. 小松菜には免疫力アップや髪や皮膚の健康維持 楽天レシピの小松菜としらすの組み合わせで作る人気ランキングページ(無料)。定番のレシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法の簡単料理をご覧いただけます。料理を投稿すると楽天ポイントが貰えます。 作り方. 1. 小松菜は根元を切り落とし、1cm幅に切ります。. 2. 長ねぎはみじん切りにします。. 3. フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、溶き卵を入れて炒め、半熟状になったら取り出します。. 4. 同じフライパンにごま油をひいて中火で熱し |dfg| kgv| zre| gzi| acg| dai| cgg| kdf| dti| fby| ceh| aqa| ytm| xvf| qrl| vaf| hop| zyx| txf| ksp| wml| gub| mvd| lvy| dxw| eyj| lpe| fyj| jon| yjk| zzx| vvh| aac| knj| wag| kko| nbv| cda| oho| mun| mjl| vio| coo| prk| hot| imv| nlz| gyf| tat| iqy|