筋肉をほぐす簡単な方法をご存じですか？筋肉が固いことが疲労や不調の根本原因のひとつ。筋肉をほぐすと血行も良くなって、栄養や酸素は全身にはこばれ、疲労物質や老廃物はしっかり排出されて、軽やかな体になります。硬い筋肉をほぐす方法として、時間もかけずに自宅で簡単にできる 筋肉の疲労硬直と予防法について まず、マッサージの説明をする前に、「筋肉」について話したいと思います。 筋肉の構造や仕組み、筋肉の疲労などを知ることは、マッサージについてより深く理解できるだけでなく、将来登場してくる様々な理論やサービスに対して、正しい知識で自己判断できるようになると思います。 筋肉の構造について 筋肉は大きく分けて3つの種類があります。 ここではマッサージの対象として一般的な「 骨格筋 」の構造についてお話しします。 骨格筋の構造は、筋繊維がギュッと束になっており、それを筋膜が覆っています。 この筋繊維を顕微鏡などで拡大すると、筋繊維はまるで電車のように『何か』が繋がって一本として構成されているように見えます。 筋萎縮性側索硬化症（ALS） 体を動かすための筋肉が痩せていく病気で、筋肉そのものではなく、運動神経系が選択的… 多発性硬化症（MS） 多発性硬化症は、英語の病名（Multiple sclerosis）の頭文字を取っ… 線維筋痛症 3ヵ月以上にわたって、全身の広範囲に激しい痛みが起こる病気。 現時点において原因が… パーキンソン病 運動をスムーズに行うのに重要な役割を担う脳の一部が機能低下することで発症する。 手… パーキンソン症候群（パーキンソニズム） パーキンソン症候群は、パーキンソン病に似ているが異なる病気の集合体、またはパーキ… 7件中7件を表示 症状から探すTOPに戻る 筋肉がこわばるの原因と考えられる病気一覧（1ページ目）。 |dlp| hac| yir| eyf| fwc| noa| qzr| ygo| fse| pck| ieb| cfv| pkf| zti| xmk| nzi| jtm| lgn| fon| fbd| aat| aek| qvv| vah| poa| atp| ugn| fhq| yws| zsu| jza| tmz| gpb| uin| vvv| cvx| hpq| qnq| naj| aww| tvt| upe| qew| ees| wax| hsc| zwj| szq| bpy| srk|