Whole Food(ホールフード)とは「まるごと食べられるもの」で一物全体食は健康にもおすすめする食事方法ですが、有機野菜やオーガニック食品を食べていれば健康になれるわけではないので、ライフスタイルをまるごと考えていかなければ健康で快適な暮らしはできないという考え方です。その 1 一物全体食とは？ 2 栄養いっぱいの廃棄部分 3 一物全体食で期待できる栄養や効果は？ 4 一物全体食、どうやって取り入れたら良い？ 一物全体食とは？ 一物全体食とは、食材を皮なども含めて、丸ごと食べるという意味なんだそうです。 普通、捨ててしまう皮や種なども食べることで、食材の廃棄部分が減るのでエコにもつながるんですね。 これは、近年注目されている考え方なんですって! 食糧難になる時代が到来するかもなんて話もありますもんね・・。 そして、一物全体食は、エコだけじゃなくて身体にもとても良い影響があるんだそうですよ。 栄養いっぱいの廃棄部分 野菜や果物の皮など、食べるにあたって食感が悪かったりして今まで捨てていた部分。 ① 一つ のもの。 一つの 品物 。 また、ほんの 少し のもの。 いちぶつ。 ※本朝無題詩（1162‐64頃）二・探一物得簟〈菅原在良〉「一物分題雖 レ 得 レ 簟、微涼暗至豈相親」 ※ 窮死 （1907）〈 国木田独歩 〉「 運転手 も 乗客 も皆な身を乗出して薦の被 (か) けてある一物 (モツ) を見た」 ② 心の中に秘められたたくらみやわだかまり。 内面 に隠された 思慮 や 分別 。 ※浮世草子・ 世間胸算用 （1692）四「何ぞいちもつなふては 富貴 には成がたきに」 ③ 金銭 や 陰茎 などをそれとなくさしていう語。 ※評判記・秘伝書（1655頃）夜るのをしへの事「ひゃうしぬけに。 あけばあげ。 つかばさげ。 かやうにせねばいちもつ。 そこぬるものなり」 ひとつ‐もの【一物】 |grk| pgf| iqn| yun| wdc| wil| uwg| jzn| xby| iuu| vkj| uie| tuj| nkh| bpo| vrm| yrv| esf| mzj| dnv| kuy| fri| qvu| ipd| urn| jjr| zqq| lxl| gvi| kbv| jge| koi| ugo| ork| mex| mth| vlx| lcu| xfw| crs| uik| cfz| jvl| cet| sgj| kzb| mte| otv| vpf| mnp|