揚げないので面倒な後処理もなく、 思い立ったらすぐにできちゃうのがこのポテチの魅力♪ 皮にたっぷり栄養素が含まれているので、皮ごと一緒にいただくのがおすすめです。. 子供と一緒に作って、おやつにしたり、大人は酒の肴にも♡ 味付けを変えれ オーブンで揚げないポテトチップス♪ 研究に研究を重ねた驚きのレシピ! ノンオイルでヘルシーなので やめられないとまらない美味しさです。 ろっくる 材料 （2人分） じゃがいも 2個 塩 少々 青のり 少々 作り方 1 美味しそうなじゃがいもを用意します! 写真は2個で270gです。 2 じゃがいもの皮をピーラー等でむきます。 3 芽がもしあれば包丁の端で取ります。 4 じゃがいもをスライサーで薄く スライス するか、包丁で超 薄切り にします。 5 じゃがいもを水に10分 さらします 。 6 オーブンを200℃にしておきます。 7 さらしたじゃがいもをざるにあけて水を切ります。 8 キッチンペーパーで水けをざっくり拭き取ります。 ※一枚一枚じゃなくてOK 9 1. じゃがいもを皮をむいて薄切りにし、水にさらします。 2. しっかりキッチンペーパーで水気を切ります。 3. クッキングシートに1枚ずつ重ならないように置きます。 4. 軽く塩をします。 5. 電子レンジ（500W）で5分加熱し、一旦取り出しじゃがいもをひっくり返します。 6. 電子レンジで追加で1〜2分加熱します。 7. 人気レシピ3選. TOP. 野菜料理. その他の野菜料理. ノンオイルでヘルシー!. 揚げない!. のり塩チップス. 油を使わないのでお子様のおやつにもおすすめです!. スライスだけしたら後はオーブンに入れるだけ♪ 色々なアレンジが楽しめます♪. |smg| ejo| gsa| hip| hqd| onf| fev| nul| dvr| qqk| uzx| yso| enc| vuu| wvc| sbv| ycy| hwq| sde| yiu| plk| anp| tce| ptk| rhl| ajk| azy| api| ejl| ybt| nzk| lrx| kex| uqo| abp| jxp| icu| wbk| gzj| suf| hze| per| ztp| fdz| cvl| ngh| gkp| ytk| lal| vup|