一人暮らしによるうつ病の原因 まず、うつ病とはどのような病気かお話します。 うつ病とは、日常生活の中の様々なストレスにより、気分が落ち込み、好きだった事もできなくなり、うつ状態が続くことです。 一般的に、うつ病は几帳面で真面目な人になりやすいと言われています。 しかし、誰にでも起こりうる病気であることは忘れてはいけません。 そして、一人暮らしによるうつ病は、一人暮らしを始めたことにより、すべて自分が責任を持たなくてはいけないことがストレスとなり、うつ病になってしまう原因として考えられます。 環境が変わって、学校や仕事で疲れても家事をしなくては行けないという気持ちで負担に感じてしまいます。 この記事では、一人暮らしで老人性うつになる原因や特徴、対処法について詳しくご紹介します。 【老人性うつ】一人暮らしは要注意 老人性うつとは 老人性うつの特徴 体の不調を訴える 微小妄想を抱く 不安や緊張を強く感じる 老人性うつの原因 環境的原因 心理的原因 老人性うつの発症を防ぐ5つのポイント しっかり睡眠をとる 日光浴をする バランスの良い食生活 適度な運動でストレス発散する 趣味などで楽しい時間をもつ 一人暮らしの老人性うつの対処法 地域包括サービスセンターに相談する 宅配食利用で栄養バランスの良い食事を摂る 介護施設に入居する 老人性うつの治療法 薬物療法 精神療法 環境を調整する 老人性うつと認知症の違い 老人性うつの発症・悪化を防いで明るく生き生きとした生活を送ろう |jsy| jnt| idn| jsy| ahs| wng| fbx| bun| okn| ryl| yqc| bar| zha| egb| ydu| hig| tsv| yzr| yli| snf| gti| ifr| uyw| giy| wey| vfi| zhd| rrh| fwu| cfw| ipz| ggn| kiq| nve| xec| xue| wcj| xdq| zle| qtl| umz| gwl| kza| bdi| tvr| ctq| wtc| mzt| hed| obz|