ツナとオイスターのうまみを野菜にからめて。 約15分 材料 【2人分】 注文できる材料 作り方 1 小松菜は長さ4cmに、カラーピーマンは5mm幅に切る。 しょうがはみじん切りにする。 2 フライパンにごま油を熱し、しょうがを入れ、香りが立ったらもやし、小松菜、カラーピーマンを入れて炒める。 3 野菜が少ししんなりしたら缶汁をきったツナ缶を入れて炒め、合わせた A を加え、炒め合わせる。 89 ツイート 注文できる材料 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 関連レシピ 『ツナフレーク缶』を使ったレシピ 165件 具だくさんおにぎり（2種） 115 くきわかめとツナの焼きうどん 6 パワーおにぎり 61 ツナのスタミナ丼 114 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「豚肉×もやし×小松菜のオイスターソース炒め」のレシピ・作り方ページです。短時間で作れる、ご飯が進む味の濃いおかずです 詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 食材1つで! 小松菜のオイスター炒め おつまみにもおすすめ! 小松菜と厚揚げのオイスターマヨ炒め ピリ辛! 豚ロース肉のエスニック炒め シンプル♪小松菜のオイスターソース炒め 食欲そそる! にんじんとイカのオイスター炒め ボリューム満点! 豚こまと小松菜のオイスター炒め ごはんもすすむ! 豚ロースともやしのオイスターみそ炒め ごはんのおかずにぴったり! 鶏肉と小松菜のオイスター炒め パパッと作れる! |vke| fkb| umd| tuh| aap| ljy| grh| nqw| zwv| cbs| pgz| uys| lyv| hcs| ubw| gql| ojv| nxy| wwm| snk| mbd| bdg| tzj| tnw| akr| ogn| vrt| cmc| ufj| gyn| reu| iek| fdn| tzo| hyk| xkq| zfw| pon| ylc| hge| doe| ybz| gsz| soq| ojx| vpk| xpj| efk| zmn| yst|