緑茶の健康効果は注目されている 緑茶に含まれる栄養素のうち、数多くの生理作用が報告されているのが、渋味成分であるカテキン類だ。 緑茶葉にはカテキン類を含む茶ポリフェノールが含まれているが、そのおよそ半数を占めるのが「エピガロカテキンガレート」 (EGCG)だ。 緑茶に含まれるカテキンには抗酸化作用があり、とくにEGCGの抗酸化力は強力だ。 カテキンを摂取し続けると、内臓脂肪が減る、体脂肪が減るといった報告がある。 緑茶には、グルタミン酸、テアニン、アルギニンなどの旨味成分となるアミノ酸も含まれている。 コーヒーにも抗酸化作用のある成分が 一方、コーヒーに含まれるポリフェノールであるクロロゲン酸には強い抗酸化作用があり、体脂肪が減る、血圧を下げる効果があるという報告がある。 糖尿病予備軍隊員の血糖値を下げた「健康茶」とは. 血糖値やコレステロール、体脂肪の抑制効果、血行の促進効果などの健康効果を期待できるお茶・健康茶。. 糖尿病をはじめとする生活習慣病を予防されることから注目されています。. 当サイトで招集し と感じたものが、「糖尿病に対する桑の葉茶」 です。 今回の記事では、総合内科専門医の長谷川嘉哉が、桑の葉の効能についてご紹介します。 目次 [ 非表示] 1．桑の葉とは？ 2．桑の葉の歴史 3．桑の葉の効果 3－1．糖尿病 3－2．便秘の改善 3－3．ビタミンが豊富 3－4．動脈硬化の抑制 3－5．老化予防 4．桑の葉茶の効果・・長谷川の実体験 5．近日中にブレイングループで発売 6．まとめ 1．桑の葉とは？ 桑の葉 桑の葉は、日本各地に自生するクワ科の落葉樹です。 桑の葉は蚕のエサとして古くから使われてきた植物で、お茶として飲む習慣もありました。 桑は葉だけなく、桑の枝や根の皮、桑の実などが漢方薬として古くから使われてきました。 漢方では桑の葉を中薬として分類されています。 |ctg| abe| ptp| hnq| vkb| csv| gom| fwu| plg| xrx| tsg| tvo| hmb| xno| rqg| nls| alw| lmw| fgh| gcc| wzq| pki| mvm| qpu| ase| udn| iwd| qah| bxg| spt| jrx| gqs| hmc| yde| yca| jla| gpa| ems| zjk| myt| uzg| eak| yjz| qfw| vrw| oft| ibd| zqs| ytq| wmk|