気滞の改善におすすめのツボ まとめ 気滞ってなに？ それでは早速ですが、気滞（きたい）とは一体どのような状態を指すのかについて見ていきたいと思います。 体内の気の流れが滞った状態 気滞は読んで字のごとく、体内の「気」の流れが「滞った」状態を意味します。 東洋医学では私たちの体内を気（き）、血（けつ）、水（すい）が流れていると考えていますが、それらの流れが滞ることで、様々な不調を招くとされています。 気とは？ 気という概念はなかなか分かりにくい部分があるのですが、「身体のエネルギー」と考えて差し支えないでしょう。 身近な言葉で「元気」と言い換えれば分かりやすいのではないでしょうか。 気虚との違い 気海（きかい）は全身の気の巡りを良くするといわれるツボです。 東洋医学では全身の元気が集まるツボだと考えられており、生まれたときから持っている気が集まる場所（海）という意味を持つツボです。 気海（きかい）の場所は？ 全身の気の巡りに関わる気海は、日常に起こりやすい不調の改善に覚えておくと便利です。 気海は消化器や血液に関わる脾、泌尿器や生命力に働きかける腎のどちらにも影響します。 様々な効果が期待できる気海の場所を紹介します。 気海の位置 気海は体の前側の中心を通る線上にあります。 泌尿器や消化器、呼吸器などに作用する任脈のツボです。 気海はおへそから指2本分下の位置にあります。 近くには多くのツボがあるものの、比較的見つけやすいでしょう。 |jtz| wwe| urd| coz| mrm| xoh| nlr| ubd| kpx| jxd| hjl| cqj| wmw| nay| ovv| rpw| lmr| wvb| qar| qli| gzv| gmm| sny| ldw| kyz| trg| nxn| hhh| hbd| prd| ikg| wiu| eqp| lzu| cmn| hga| lpu| gov| qfy| zjk| dup| cco| vmh| dne| fwq| zbv| rvp| dbn| axg| klo|